大蒜配一宝,减肥抗衰老,每天吃几颗,锁住90斤

时间:2017-12-05 16:02:12 来源:瑜伽健身瘦身作者:大蒜点击:

导读:大蒜配一宝,减肥抗衰老,每天吃几颗,锁住90斤2017-12-05 15:49 来源:瑜伽健身瘦身醋泡大蒜对减肥确实有一定作用,但一定要坚持
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泡大蒜对减肥确实有一定作用,但一定要坚持并掌握方法

大蒜泡减肥效果到底怎么样?

,所含氨基酸能干扰脂肪的合成,起到消耗身体脂肪的作用,又可以使质的新陈代谢顺利进行,故有减肥效果大蒜能杀菌,预防心脑疾病,促进毛发增长,抗衰老等,两者结合,既能减肥排毒,又能预防疾病

大蒜泡做法

1.大蒜去皮

2.大蒜洗净,洗好后用凉过一遍。

3.晾干后,倒入,盖过大蒜。

4.封上保鲜膜,盖上盖子,放置2个礼拜到1个月左右。

5.这是放1个月以后,变绿了,很脆。

大蒜泡减肥法:

后每天几颗一日三餐照常

泡大蒜的功效

1、它酸甜可口,有蒜香又不,有解腻祛腥、助消化作用

2、还能诱导肝细胞脱毒酶的活,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。

3、泡蒜的抗氧化活优于人参,常食能延缓衰老

4、经常接触铅或有中毒倾向的人食用,则能有效地防治中毒

5、另外,泡蒜还含有一种叫硫化丙烯的素,其杀菌能力可以达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用

6、可以起到预防流感、防止伤口感染治疗感染疾病和驱虫的功效

7、普通大蒜温,多食生,且对局部有刺激,因此阴虚火旺、目口舌有疾者忌食,但是泡蒜没有这些禁忌

禁忌作用

泡蒜因为有刺激胃酸分泌的作用,因此,患有胃溃疡及胃酸分泌过多者不宜食用

此外,已经患有较严重腹泻者,应和泡蒜划清界限,因泡蒜会加重对肠膜的刺激,进而加重腹泻症状

此外:平时做时,不防多放些蒜,这样可以杀菌,还能提香,对于免疫力低下的人群来说,它就是找到了预防疾病的法宝。

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