橘子皮的功效你知道吗

时间:2017-12-05 15:42:44 来源:舞韵年华作者:橘子点击:

导读:橘子皮的功效你知道吗2017-12-05 15:09 来源:舞韵年华用橘子皮泡水喝能去火吗?最近因为熬夜、吃辛辣的食物上火了,脸上长痘痘不说
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用橘子皮泡喝能去火吗?最近因为熬夜食物上火了,脸上长痘痘不说,身体各种不舒服。有些朋友建议说可以用橘子皮泡喝,有去火功效。真的是这样吗?持着怀疑的态度,找了下橘子皮的各种功效发现确实有橘子皮去火说法

橘子皮泡喝可以去火吗?

一般使用晾干之后的橘子皮,也就是陈皮,可以泡喝,有去火功效。为什么呢?就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱物质,中医研究发现,这些苦味物质有解祛暑消除疲劳的作用。所以说,橘子皮是可以去火的。而且,除了去火之外,橘子皮还有降压、抗过敏提高免疫力健康功效哦。

橘子皮其他的健康功效

1、 降低压和胆固醇

橘子皮和它上面的那层丝(橘络)含有大量的橘皮苷,这种酮类化合物具有降低压和胆固醇的作用。加拿大的营养学家发现:橘子皮中含有的多甲氧基酮(PMFs)对降低胆固醇的功效相当于处方

2、 抗过敏

橘子皮中含有的某些物质能阻止组胺释放。组胺是一种会引起过敏反应化学物质。因此,过敏症患者适量食用橘子皮能防止打喷嚏鼻涕

3、 抗炎

理学检测结果显示:橘子皮与吲哚美辛这种抗炎具有相似的抗炎能。

4、 改善口腔健康

食用橘子皮能美齿,降低齿对冷酸甜等外来刺激的敏感。它还能作为一种天然的口气清新剂。

5、 提高免疫系统功能

橘子皮中含有高浓度的维生素C和维生素A,它们能增强免疫系统的功能,让食用远离普通感冒流感咳嗽的侵袭。

6、 改善消化系统功能

橘子皮含有的大量膳食纤维和非可溶多聚有助于食物更好的通过肠道,从而使消化功能运转起来更为顺畅。

温馨提醒:

这里指的橘子皮是采用有机方法种植的柑橘果皮,或是经过长时间浸泡后去掉杀虫剂残留物的橘子皮。一般的新鲜橘皮不宜直接使用,因为新鲜橘皮不仅刺激肠胃,还因为橘皮表面附着有农或保鲜剂,所以最好不要用鲜橘皮泡或泡酒。

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