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吃山药别加“它”,加一块吃等于在“慢性自杀”,你中招了吗?

时间:2017-11-24 00:21:08 来源:姚磊作者:山药点击:

导读:吃山药别加“它”,加一块吃等于在“慢性自杀”,你中招了吗?2017-11-23 23:53 来源:姚磊很多人都喜欢吃山药,不仅仅是因为山药的
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很多人都喜欢,不仅仅是因为山做法比较多和口感比较清脆爽口,还因为好处有很多,对身体健康特别好。但山和它一起,就等于是在服毒,可很多人都傻傻的以为是补品,现在告诉家人还不算晚。

胡萝卜瓜、南瓜,炖的时候不要把山胡萝卜一起放,这两者引起中毒的例子还不在少数。山内含丰富的维生素C,而胡萝卜瓜和南瓜中含有丰富的维生素C分解酶,如果同,山中的维生素C就会被分解破坏。

与猪肝。山维生素c,猪肝中含铜、、锌等金属微量元素维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山

含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能分解,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补健脾胃食两用之品. 食用一般无明显禁忌,但因其有收剑作用,所以患感冒、大便结者及肠胃积滞者,实邪者忌用。

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