时间:2017-11-24 00:01:39 来源:一点美食作者:头发点击:
白头发人家都是用来形容老年人的,可是现如今白头发在年轻人身上反应的也越来越多了。有一部分属于家族性遗传,还有一部分就是完全因为自己的作息时间不规律影响的,比如熬夜啊、压力太大啊、营养没跟上啊等等。而且长了白头发后特别显老。染头发吧,又怕影响身体,新闻里面已经看了很多了。 “那有什么方法可以帮助我们让白了的头发变黑呢?现编翻阅了很多的资料,终于帮大家找到了一个食疗小秘方,长期食用,头发自然就白回来了哦!
是的,小编今天要介绍的就是一种我们常吃的野菜——马齿苋。妈妈说小时候她们家条件不好,就会常吃马齿苋,是一个再便宜不过的东西了,可是,别看它是那么的不起眼,它含有的营养物质可多了,特别是富含的微量元素铜,它可以增加头皮的黑色素,相反,缺少铜元素就会导致头皮的黑色素减少,头皮缺少黑色素的话,就会很容易长白发。
所以,我们在日常饮食中,一定要多多摄取铁元素较多的食物,或者是含黑色素较多的食物来滋补,所以说我们白了头发的人群,不要着急去用染色剂染什么颜色了,食补才是眼下最关键的。
下面小编就给大家推荐几样含黑色素较多的食物,大家在每天睡觉之前可以吃点,坚持下去真的比染头发要有效的多哦。
可别小看醋泡豆,常吃醋泡黑豆可以促进身体对黑色素的吸收,从而使早白的头发慢慢脱落,长出黑色的头发。农家醋泡黑豆,同样采用纯手工制成,没事的时候吃上一两勺,既黑头发,还能起到美容养颜,减肥的效果!
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