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不光补肾壮阳,生蚝对男性的功效,多到你想不到!

时间:2017-11-23 23:01:06 来源:小铭健康汇作者:生蚝点击:

导读:不光补肾壮阳,生蚝对男性的功效,多到你想不到!2017-11-23 22:24 来源:小铭健康汇对于男性来说,吃生蚝的好处可是很大的。因为生
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对于来说,生蚝好处可是很大的。因为生蚝可是被誉为补肾壮阳的最佳食物。想要做到健康饮食朋友们不要忘了多生蚝男人们可别瞧不起它哦。它作用大着呢,绝对让你想不到。

生蚝对于健康功效

一、预防骨质疏松

生蚝中含有丰富的质,遇上胃酸后成易于吸收的可溶质,对预防治疗骨疏松有奇效。

二、维持生殖系统。

健康生蚝含大量的锌。锌是维持生殖体系康健的重要营养缺锌容难导致功效降落、前列腺肥大。

三、提高能力

蚝和所有海产贝类一样,含有丰富的荷尔蒙,可补提高能力治疗阳痿,并对胃失眠、甲状腺功能减退及甲状腺瘳等疾病有一定的辅助治疗作用

四、缓解工作压力

生蚝含有本。生蚝壳的紧紧闭合必要极大的气力,那气力来自于生蚝外的本。人类生蚝后,本会蕴藏于肝外为身体提供能量,解肝病患者的疲劳状况,对男人来说,本提供更多的能量而从事容难累及力不从心的状况

五、控制压、提高免疫力

生蚝含有牛磺酸。牛磺酸具促进机体免疫,心净,控制压升高,调理脂和保肝利胆的作用。那些功用都是当代所必要的。

六、补充人体所需的氨基酸。

生蚝含18类氨基酸。氨基酸是量的形成单位,由于消耗能量比较大,果此弥补分外的氨基酸可维持一个康健的身体

经典生蚝做法

做法

材料:新鲜澳洲生蚝,蒜粒,洋葱粒,番茄干,面糠,进口葡萄酒。

做法

1、将上述辅料炒熟后与面糠一同搅拌备用。

2、将葡萄酒与已备好的原料调制,注意顺序进口可以调整原料的松软度。

3、调好的原料与生蚝用140度烤箱烤至6-8分钟后即可。

做法

材料:生蚝600公克,柠檬1个。

做法

1、生蚝刷洗干净,擦干份;柠檬切开挤出柠檬汁,备用。

2、烤箱预10分钟后,放入生蚝于烤箱中,以上下火200℃烤约10-15分钟。

3、食用时打撬开生蚝的壳,并滴上柠檬汁一同食用即可。

做法

材料:法国生蚝进口奶酪、子酱、汁、自制汁各适量

做法

1、生蚝开壳取,加入酒、柠檬及基本味腌制30分钟。

2、将腌制好的生蚝放入自制汁、汁中烩熟,逐个放回生蚝壳内,表面撒上奶酪粒、子酱,入300℃烤箱烘烤至表皮呈金色,装盘即成。

做法

材料:生蚝10只,蒜茸2匙(10g),朝天椒3个,香葱1棵,1匙(5g),柠檬汁2匙(30ml)。

做法

1、鲜活生蚝洗净表面泥沙,用较厚的刀背从蚝壳前端小心翘开,去掉没有蚝的一半蚝壳,将另一半带有蚝壳的蚝用清冲洗干净,沥干分。

2、将朝天椒和香葱洗净切碎,再调入、蒜茸、柠檬汁混合均匀,制成调味汁。

3、把生蚝带壳直接放在烧烤架上烤制,随温度变化生蚝会逐渐渗出鲜汁。

4、蚝表面的汁渐干时,将调味汁淋入,继续烧烤约2分钟。

5、最后用夹子将生蚝夹出离火,放入盘中即可。

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