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脆脆的冬枣万万吃不得,极易引起血糖升高

时间:2017-11-23 12:22:12 来源:青心舒宜作者:高血糖点击:

导读:脆脆的冬枣万万吃不得,极易引起血糖升高2017-11-23 11:58 来源:青心舒宜当空腹(8小时内无糖及任何含糖食物摄入)血糖高于正常范
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当空腹(8小时内无及任何含食物摄入)高于正常范围,称为高,空腹正常值4.0-6.1mmol/L,餐后两小时高于正常范围7.8mmol/L,也可以称为高,高不是一种疾病的诊断,只是一种监测结果的判定,监测是一时的结果,高不完全等于尿病。

原因

1.饮食不合理导致的高。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的餐,不喜果,长久的饮食习惯可能导致偏高。虽然平时没有什么症状,但是长期的偏高,必然会对身体造成危害

2.其他疾病引起的高。冠心病等与高有着紧密的联系。所以一旦确诊是高,应该尽量清楚什么原因引起的高,这样才能对症治疗,才能做好预防治疗工作

高不什么都能

1.枣子

大枣虽然有很好的养生功效,但是高患者是不适合的,因为里面含量非常高,虽然红枣有益气补作用,但是枣含有很大的分,据营养专家统计,新鲜枣中的含量在35左右,而干枣中的含量高达60%,是尿病绝对不可以食物

2.爆米是无聊时的闲暇食物,但是高患者应该注意,因为爆米当中含比较高,因为爆米属于淀粉类食物,再加上炸,就单单这2点就是尿病饮食上的禁忌

3. 玉竹桑叶是出自《金匮要略》里一个降的方子。

【主要作用】降、降压、降

配方组成】玉竹5g、桑叶5g、青柳叶3g、牛蒡根3g、槐3g

用法用量】每天1剂,1剂煎3份,分3次服用

原理说明】玉竹中的酮物质和桑叶中的脱氧野尻霉素,会形成洗胰清素,洗胰清素有很好的降脂、压的作用。青柳被誉为“天然的胰岛素”,牛蒡根和槐具有很好的降作用。因此对于高人群具有很好的帮助作用

4. 党参荷叶

党参2克,荷叶10克,一起冲泡饮用。可以降,利益气,具有改善肿、乏力、尿高等症状。胃肠功能弱,加入红枣饮平和好喝。

5.木香青果

取木香2克,青果10克,一起焖泡5分钟饮用或者小火煎煮1小时取饮用,有明显降作用,另外,还富含多种维生素、氨基酸和果胶等营养成分,有助于减肥

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