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维密天使吃不胖？瞎扯！减肥成功的明星，早餐这样吃才正确！

时间：2017-11-23 12:02:36 来源：霸都吃货作者：营养点击：

今天一整天都被”维密“二字刷屏，看完这场世界上顶级的内衣秀，吃霸君简直要被100多条大长腿闪瞎了眼……

激动过后，对于维密天使们的好身材，你有没有一丝丝的羡慕？想不想也像她们一样，拥有傲人的大长腿，迷人的小蛮腰？

那么，问题来了——维密天使真的是吃不胖体质吗？

比如何穗，前段时间在《青春旅舍》节目中中，先是被逮到偷吃猪油，后来又大肆吃烧烤，王源还问何穗：“超模是不是都该吃营养餐？”

当时何穗对王源的回答是：“需要减肥时才要吃营养餐，平时还是正常吃多运动。”这个答案获得了网友们的一致赞扬。

吃货们想要拥有好身材，运动当然重要，但是营养餐的选择也很关键！

不是谁都像Gigi Hadid，距离维密秀只有一周的时候，还有那么明显的双下巴……不过，人家今年也没有来参加维密，大概双下巴也无所谓吧。

以下几位明星才是减肥的好榜样，她们的减肥餐，是胖友们最好的参考方向！

/何穗/

正如何穗所说，平时正常吃饭就可以了，毕竟作为一个吃货，节食实在是太困难了。不过，胖友们也可以像何穗一样，每次点一份清炒蔬菜，保证营养均衡，就不用担心会长胖啦！

/刘涛/

在《亲爱的客栈》节目中，也不忘做瑜伽的刘涛，不仅喜欢健身，她的营养早餐也非常值得借鉴！

比如：一杯西柚汁+一盒蓝莓+一份蔬菜沙拉+一只桃子，就是刘涛曾经减肥时的早餐。

/张蓝心/

张蓝心的早餐则选择s全麦面包，小西红柿，炒蛋以及沙拉，可以说是营养很全面了，而且也没有过多的热量，适合减肥健身的胖友。

/陈意涵/

活力少女陈意涵，是娱乐圈有名的健身达人，早起运动之后，一份活力满满的早餐：一杯牛奶+少许蔬菜+几片小面包+几粒葡萄，补充早起健身需要的能量。

/胡杏儿/

才生完孩子没多久的胡杏儿，身材却已经恢复的非常棒！蛋糕、果酱加果汁的组合，看起来好像热量比较高，不过很适合产后的胡杏儿，产后瘦身的妈妈们可以参考。

图文：吃霸吃吧club（chibafoodie）所有，未经允许，请勿转载

作者：Flora

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