时间：2017-11-21 08:01:39 来源：变身俏厨娘作者：公克点击：
这是一个家常搭配，偶尔也会在宴客的时候用一下，无论家常吃还是宴客吃，它都超级抢手。儿子喜欢吃豆制品，为了这小子我买了大白菜来炒豆皮，大白菜吃起来甜甜的，很清爽的一道菜！加了蚝油以后大白菜很鲜美！
第一次见这两种食材一起煮，连吃一个星期也不腻，简单3步就做好！今天小编就教大家这道菜的做法，希望以后你们家的餐桌上又能多一道美味佳肴！
材料：
豆皮100公克，包心白菜500公克，胡萝卜25公克，香菇6朵，青葱1枝，姜片10公克，高汤100㏄，盐少许，胡椒粉少许，鸡粉1/4小匙，酱油1/2小匙。
1、豆皮切块；包心白菜洗净切片；芹菜、胡萝卜切片；香菇泡软切片；青葱切段；姜切片，备用。
2、热锅，加入2大匙沙拉油，炒香作法1的青葱段、姜片，再放入香菇片、豆皮块炒香。
3、在作法2的锅中加入胡萝卜片、包心白菜片炒软，接着加入所有调味料与高汤，拌炒均匀即可。
美食提醒：
2、豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；
3、并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
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