热点: SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news order by rand() limit 4

5款营养可口家常菜 味道让人回味无量

时间:2017-11-16 09:42:46 来源:花姑娘的故事作者:切成点击:

导读:5款营养可口家常菜 味道让人回味无量2017-11-15 06:46 来源:花姑娘的故事莴笋木耳炒鸡蛋原料:莴笋1根、鸡蛋2个、木耳2朵、盐
扫描关注公众号

莴笋木耳

原料:莴笋1根、2个、木耳2朵、适量

做法:1.莴笋去皮、去叶洗净后切成丝;打入碗内调成液;木耳泡发洗净,切成细丝。2.起锅,倒入液炒成松散块,放入木耳、莴笋丝炒熟,调入,炒匀即可。

酸奶

材料:香蕉、猕猴桃、莓等果各适量酸奶1杯做法:1.香蕉去皮,切成小方块;猕猴桃去皮,切成小方块;莓洗净,去蒂后,对切后再切成4块。2.把切好的果丁放入碗内,淋上酸奶,量以没过果为好,拌匀即可。

菇烩芦笋

原料:芦笋500克,菇150克,鸡半碗,姜末、火末、淀粉少许。

调料适量

做法:①芦笋削去发的表皮,切成寸段;菇削去根、洗净、剖半。②将芦笋和菇分别用沸焯一下,转投入凉中浸泡,取出沥备用。③炒锅加,烧后下姜末炒开,趁大火把芦笋和菇倒入锅中略炒,再下鸡烧沸,加调味,用淀粉勾极薄的,装盘后点缀火末即可。

毛豆鸡丁

原料:桂5克,人参9克,术5克,熟地6克,干姜1克,毛豆500克,鸡150克,淀粉适量胡萝卜1个。调料适量

做法:①人参、术、熟地、干姜分别洗净,放入锅内,加适量,大火煮沸,改小火煮15分钟,加桂煮2分钟,滤出汁。②鸡切丁,加入1小匙汁、淀粉拌匀,将胡萝卜洗净切丁,与毛豆一同入锅焯2分钟,投入凉中,捞出沥干分。③炒锅,放入鸡丁,炒熟,放入毛豆、胡萝卜,淋上汁,焖5分钟后,加调味,淋上香起锅即可。

椰汁枸杞拌山

原料:山200克,枸杞子10枚,葱少许。调料:椰汁适量做法:①山去皮,切成条,入冰中镇一下,增加脆度。②枸杞子泡软,与山一起搅拌均匀,浇上椰汁,撒上葱即可。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告