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又到了橘子上市的季节,吃橘子的好处还很多呢

时间:2017-11-14 16:02:32 来源:图说美食作者:橘子点击:

导读:又到了橘子上市的季节,吃橘子的好处还很多呢2017-11-13 13:10 来源:图说美食在日常生活中,橘子是很常见的一种水果,它含有丰富的
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在日常生活中,橘子是很常见的一种果,它含有丰富的营养成分,味道酸甜可口,果鲜嫩多汁,深受人们喜欢

橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;橘皮苷可以加强毛细管的韧,降压,扩张心的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉管中的胆固醇,有助于使动脉样硬化发生逆转。

在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。如果气滞瘀的话对人体健康是非常不利的,不但会导致出现有胁胀疝气、乳胀、乳房结块、胃、食积等症状,在平时生活适量的多些橘子,它具有偶肥肠粉有效的散结、止功效。在临上经常用来治疗睾丸肿、乳腺炎等症。

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