时间:2017-11-11 09:41:44 来源:肾病学堂作者:肾脏点击:
香菜在移除身体积累毒素的同时,还能维持肾脏健康。用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香菜汁。
具体做法:将香菜洗净切碎,放入锅里加水煮10分钟。然后把煮过的香菜放凉,滤出叶子即可饮用。
原理:现代医学认为,香菜具有促进血液循环的作用。研究发现,常食用香菜可消除血液中的有害物质。
香菜不仅能帮助肾脏排毒,还有发表透疹的功效,能够将人体内的毒邪发出来,治疗麻疹很有效。
一般分内服和外用两种,外用可取香菜(连根带叶)半斤左右煎水,熏蒸并擦洗全身大约10分钟。内服时用30克左右就够了,一天1-2次,大人和小孩都适用。
但是香菜并不是人人都爱吃,如果您也无法接受香菜的味道,但又想为肾脏排毒,还可以试试这一水两菜。
肾脏最佳排毒时间是早晨5-7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,这时喝一杯白水,冲刷一下肾脏,是将毒素排出体外的最简单方法。
饮用新鲜的水能够调节体温,润滑关节和肌肉,并促进消化,使废物从肾脏和整个身体内排除出去。
未及时排出体外的垃圾累积在肾脏,可能黏在一起形成肾结石,分解并清除这些毒素,饮水是一种很好的方式。
平常也要大量补充水分,保证每天喝够2000毫升水,当尿液颜色太黄表示水分不够,要适时补充。
2、冬瓜
冬瓜是肾脏排毒食品,它富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒,味道尽量淡一些。
3、山药
山药是肾脏抗毒食品,它虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。
肾脏24小时不停歇地工作,一旦累坏,就很难补救了。香菜用清水煮一煮,多喝水,多吃冬瓜和山药,避免肾脏毒素堆积过多。肾好人不老,快试试吧
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告