吃香蕉鳄梨防动脉硬化

时间:2017-11-10 09:42:18 来源:人民网作者:香蕉点击:

导读:吃香蕉鳄梨防动脉硬化2017-11-10 09:19 来源:人民网香蕉和鳄梨不但美味,而且营养丰富。有研究表明,吃香蕉和鳄梨对健康有多种益处
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香蕉和鳄梨不但美味,而且营养丰富。有研究表明,香蕉和鳄梨对健康有多种益处。美国阿拉巴马大学的一项最新研究证实,香蕉和鳄梨中的钾可以预防动脉硬化。

钾是控制心率和压必不可少的矿物质。一项实验发现,减少饮食中钾的摄入会使小鼠心病和中风的风险增加。

这项最新实验中,研究人员把患心风险较高的小鼠分为三组,分别投喂低钾、正常和高钾饮食。结果发现饮食中含钾量较低的小鼠和含钾量正常的小鼠比起来,前者的动脉化和硬化的现象严重高钾食物的小管硬化的情形较少。

一根香蕉中含有467毫克钾,一个鳄梨中钾含量高达975毫克。香蕉和鳄梨确实有助于防止动脉狭窄和样硬化,降低心病发作风险

阿拉巴马大学的教授保罗·桑德斯说:“研究结果强有力地证明了摄入充足的钾可以预防动脉样硬化、化,以及低钾摄入的不利影响。”

英国心基金会副主任医师麦克·纳普顿博士补充道:“通过更多的研究,我们可以确定人类疾病的形成机制是否与小鼠类似,以及开发出新的治疗方法治疗动脉样硬化化和动脉硬化。”(王慧鑫)

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