时间:2017-11-07 18:22:19 来源:寻医问药作者:运动点击:
运动,能让你有一颗有效率、活泼而富有弹性的心脏;运动,能让你的心脏、肺脏以及身体的肌肉得到强化;运动,可以提高机体的免疫力;运动,还能使你的四肢灵活、关节柔软、走路轻松、改善血压、排除毒素。
运动,可以调节人体的紧张情绪、陶冶情操、舒展身心、精神充沛、增进友谊、提高敏捷性、集中注意力、磨练意志,更重要的能使你在心理上感觉年轻,更加乐观向上,还能让你有效地保持健康、匀称、苗条的身材!
什么!姜是助阳圣品! 那男性怎样吃姜效果才好?才能延长时间了 ?老中医这样解释
生姜是一种药食两用的食物,它含有丰富的蛋白质,维生素和多种微量元素等,具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。而且在中医上认为,姜是助阳之品,有“男子不可百日无姜”的说法,它能调节男性的前列腺机能,治疗男性肾虚阳痿,对助阳有很好的效果。
吃鲜姜,鲜姜不会像干姜那样燥性强烈,它滋润不伤阴,如果男性常感冒,食欲不振等,就可以每天吃点鲜姜片,有助于刺激胃液的分泌,还能促进消化,从而增加体力。
吃干姜,干姜温中散寒,可以健胃活血,治疗肾虚阳痿。干姜可以跟鲤鱼,枸杞子一起做成药膳食用,对男性健康特别有帮助。
吃姜不去皮,生姜皮是一味良药,中医认为生姜味辛,性温,有发汗解表,止呕解毒的功效;而生姜皮味辛,性凉,有利水消肿的功效;所以有“留姜皮则凉,去姜皮则热”的说法。
不过并不是所有男性都可以吃姜,凡是阴虚火旺、目赤内热的人,或有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮的人,都不宜长期食用生姜。而且腐烂的生姜不可以吃,具有毒性,容易诱发癌症等。
生命在于运动。是的,我运动,我健康;我运动,我快乐。生命不息,运动不止。由于爱运动,我拥有健康的体魄;由于爱运动,我享受生活的精彩。
拥有一颗年轻美丽、乐观向上的心,拥有一个健康匀称的身材,相信你也会!
每日一笑:
今天在路上看到一美女,小短裙,卷发,165左右,遗憾的是她走路时一条腿十分轻盈,另一条腿却在地上拖着,就这么一步一挪,一步一挪。。。走得艰难缓慢。。。
她越走越近,泪水渐渐的模糊了我的视线,我不知道在她生命中发生了什么,要让青春的身体承受着如此不堪的姿势,直到我发现是她的人字拖断了。
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