煮鸡蛋加上“它”，让你白发变黑！-儿童城

煮鸡蛋加上“它”，让你白发变黑！

时间：2017-11-07 08:21:21 来源：凤凰网作者：枸杞子点击：

导读：煮鸡蛋加上“它”，让你白发变黑！2017-11-07 07:51 来源：凤凰网现实生活中，有很多人都会被各种头发问题困扰。特别是脱发、白发，

现实生活中，有很多人都会被各种头发问题困扰。特别是脱发、白发，更是大多数人的一直难以解决的问题。这不仅会影响样貌，长时间遭受这种折磨，还有可能引起心理问题，比如抑郁、自卑等。

保证睡眠：由于我们工作竞争很大，很多人经常熬夜，导致长期的睡眠差，久而久之就会引发疾病的发生，所以建议大家每天都要拥有有一个充足的睡眠，因为拥有有一个充足的睡眠，因为这样可以帮助促进皮肤及毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

资料图（供图/视觉中国）

何首乌煮鸡蛋

首乌100克，鸡蛋两个（不去皮），然后放在锅里，加入淹过鸡蛋的水量，煮20分钟，然后将首乌捞出扔掉，鸡蛋去皮放入锅内，再放入一些白糖，煮5分钟，然后吃蛋喝汤，一个星期二到三次．我连续吃了两个月，过了大概半年，可能三四个月吧，就发现头发的根全部变黑了。

这里需要特别提醒：

对于何首乌不了解的人，要慎用，在药店中见到的何首乌，有生首乌和制首乌之分，生首乌，就是刨出来直接晒干了，跟那生晒参差不多，制首乌，就是把首乌弄完了以后削成片，然后搁咱们说那黑豆，搁黑豆掺在一蒸，而且是久蒸久晒，蒸完了以后再晒干，晒干以后再蒸，蒸完以后再晒干，久蒸久晒以后才叫制首乌。没有制的何首乌有毒，慎用。

红枣枸杞子

煲鸡蛋取红枣10个，枸杞子30克，鸡蛋2个。把红枣，枸杞子，鸡蛋一起加水煎，注意这时候的鸡蛋是带壳一起煮的，蛋熟后去壳再煮几分钟，鸡蛋和汤都要吃完。常吃能有效治疗白发。

乌发黑豆方

取大核桃12个，去壳，肉上一层衣不要剥去，炒香切碎，枸杞子60克，小黑豆或大黑豆240克，何首乌60克，熟地、山萸肉各50克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水煮，煎取浓汁后去渣，再将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入已煮好的浓汁中再煎，直到核桃稀烂，全部被黑豆吸收为止。取出后晾干或烘干，即可服用。每日早晚各一次，每次6~9克，空腹服。