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这3种常吃的食物，都是肿瘤、心脏病的诱因，再想吃也要控制！

时间：2017-11-07 03:44:29 来源：作者：点击：

现代人的物质条件好了，很多人在吃上面的要求也变高了，只要自己觉得好吃，那么肯定就会吃多，只要觉得不好吃，那么多吃一口就是多余的，这就造就了商贩们对食品添加剂的喜爱，但是这时候我们就要想一想了，吃之后的后果。

如果吃了之后对健康不利，那么你还吃吗？当然是不吃了。所以，以下这3种大家经常食用的食物，就要注意了，对身体的危险不小，赶紧控制住自己！

食物1：人造奶油

不仅是点心中有奶油，常见的蛋糕、奶茶中也有它的身影，可谓是无处不在，不管是儿童还是成年人，喜欢吃甜点的也不在少数，但是要注意人造奶油，尽量不要食用。

人造奶油中含有氢化植物油，它是一种人工制造的油脂，用它的好处在于可以延长食物的保质期，让吃起来的口感更好，但是对于我们来说，长期食用，可能会增加心脏病、肥胖、动脉硬化等多种疾病的危险，甚至是肿瘤的危险。

食物2：人造黄油

黄油常常被加入到奶制品当中，还有面包中也大量存在，其中会用到也是上面提到过的氢化植物油，同时，它也是一种反式脂肪酸，对身体健康不利，容易诱发心脑血管疾病，甚至是癌症细胞的产生。

食物3：虾丸

虾丸是火锅经常会吃的一种菜品，吃起来虽然美味，但是营养价值很低，再加上一些不良的商贩，使用非法的食品添加剂，保证食品的味道、颜色等，吃了之后不利于身体健康。

所以，如果你想吃虾丸的话，安全起见，去正规的超市进行购买，当然，要控制自己食用的量，偶尔吃一次是没有关系的，但不要长期大量的食用。

营养养胃粥十例

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