时间：2017-11-06 07:41:38 来源：结石学堂作者：肾结石点击：
肥胖是肾结石形成的主要风险因素，肾结石患者在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉，在饮水或茶中放入新鲜的柠檬片，柠檬中富含柠檬酸盐，有助于抑制肾结石。早上起床和临睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水。
1.摄取大量液体：一天最好能排出约1.14公升的尿液。
2.控制钙的摄取量：避免摄入过多的钙质，应检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
3.检查胃药：胃药常含有高量的钙，钙结石类患者服用胃药时应选择含钙量较少的品牌，应查明胃药的成分说明，以确定是否含高钙。若含高钙，应改用其他胃药。
4.勿吃过多富含草酸盐的食物：由于大部分的结石属于草酸钙结石，因此应限量摄取富含草酸的食物，如豆类、甜菜、芹菜、巧克力、菠菜、草莓及茶。
5.服用镁及维生素B6：患者应服用维生素B6，每次10毫克，每天2次。与镁并用时，维生素B6能减少尿液中的草酸盐，可减少肾结石的复发率。
1.尿酸结石应采用低嘌呤饮食，膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止尿酸和胱氨酸结石较好，肉类食物使尿呈酸性，对防止感染肾结石较好。
2.对磷酸结石采用低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。
3.采用高纤维饮食，一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持尿量在2000~3000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其它方面都有好处。
1.多饮水：多饮水不仅可预防肾结石，在肾结石保健中也起到重要作用，患者每天的尿量要超过3000毫升，但是应注意饮料并不能代替水，要少喝各种饮料。
2.少吃高脂肪高蛋白的动物性食物：高脂肪高蛋白的动物性食物包括肉、鱼、蛋、禽等，少吃不等于不吃，应注意保持营养。
3.不宜喝浓茶：习惯喝茶可以起到摄入更多水分的作用，因此肾结石患者可以适当喝茶，但是应注意不要喝浓茶。
4.奶和奶制品：肾结石患者可以食用鲜奶以及奶制品，但是应注意每天食用不宜超过500毫升。
5.豆制品：豆制品属于植物蛋白，营养良好有益健康，目前并未发现食用豆制品同结石形成有直接关系，因此只要不是过量食用或饮食偏好，豆制品可放心食用。
6.钙：正常饮食中的钙并不增加肾结石的发病率，摄入的钙还可以结合肠道内的草酸。但对于肾结石患者，在没有特殊疾病需要和医师指导下，不应再另外补充钙类药物和钙制剂。
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