中医养生—自制五道茶 保健又养生

时间:2017-11-06 05:20:34 来源:平行进口车-BOOTE作者:柿饼点击:

导读:中医养生—自制五道茶 保健又养生2017-11-06 05:08 来源:平行进口车-BOOTE一、养肤茶柿叶止咳定喘生津止渴活血止血取柿叶1
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一、养肤

柿叶

止咳定喘

生津止渴

取柿叶10克,薏苡仁15克,紫10克,放入陶瓷器皿中,加用文火煎煮15~20分钟,滤渣取汁,加入冰,即成养肤

功效

养肤甘平清香,微有苦涩味,具有健脾渗湿、清润肤等功效,常喝可以增加管弹,减少面部皱纹

二、降脂

山楂

健脾开胃

消食化滞

化痰

取来新鲜山楂30克,槐6克,茯苓10克。山楂去核捣烂后,与茯苓同放沙锅中,煮沸10分钟,滤渣取汁,用此汁泡槐,加入冰,即成降脂

功效

酸甜可口,有开胃消化、降低胆固醇、舒张管、预防中风的作用

三、降

怀山

健脾,补

固肾,益精

把怀山、天粉各9克研碎,连同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中,加用文火煎煮10分钟,滤渣取汁即成降

功效

汁橙红,入口甘爽,有滋补肝肾、益气生津、降、促进肝细胞新生之功。

四、降压

松萝

清肝,化痰

,解毒

将松萝3克(切碎),菊10克,叶3克同放入陶瓷杯中,用沸泡饮即成降压

功效

这种味甘凉微苦、清香四溢,连续服用有清肝明目、散降压等作用

五、清咽

罗汉果

止咳,利咽

滑肠通便

取带霜的干柿10~15克,罗汉果10克(或1枚),大海1枚。将柿放入小杯内盖紧,隔蒸15分钟后切成片。罗汉果洗净捣烂,与大海、柿同放入陶瓷杯中,沸冲入,盖5分钟后即成清咽

功效

这种滋润爽口,有清咽止、止咳消肿之效。柿上的柿霜还有凉、清、利咽作用

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