吃什么食物可以预防糖尿病?6大食物让高血糖远离你

时间:2017-10-19 02:54:35 来源:作者:点击:

导读:紫菜 紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能明显降低血糖。因此,糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。
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含有丰富的紫质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫能明显降。因此,尿病患者可于食用,以降

洋葱 洋葱含有前列腺素,可扩张管,减少外周管阻力,促进的排泄,使增高的下降,不仅如此,洋葱还含有尿丁酸,可使细胞更好利用分,从而降

南瓜 南瓜中的果胶能调节胃内食物吸收速率,使吸收可溶纤维素能推迟胃内食物的排空,控制上升。可知,南瓜与其他式一同食用,能有效防止高病患的发生。

苦瓜 苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降作用。中医认为,苦瓜味甘苦寒凉,能清、除烦、止渴;蚌甘咸而寒,能清滋阴、止渴利尿。两者合用,清滋阴,适用尿病偏于胃阴虚有者。其蚌苦瓜是降上品

食用魔芋可发挥膳食纤维营养不平衡的调节作用,如防治便秘、降脂、降减肥健美等。另外,魔芋还可将其制成降脂、降减肥、通便等物。

木耳 木耳含有的木耳对四氧嘧啶尿病有防治作用木耳可炒或炖,也可作配料。

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