白菜萝卜保健康 经常食用好处多多

时间:2017-11-05 23:21:41 来源:大花的菜园作者:萝卜点击:

导读:白菜萝卜保健康 经常食用好处多多2017-11-05 23:11 来源:大花的菜园1、秋冬季节空气特别干燥,建议多吃点大白菜,白菜其性微寒,
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1、季节空气特别建议微寒,有清解渴利尿,通利肠胃,清之效。

还有美功能,把它们做成面膜对于治疗青春痘和嫩皮肤确实有效。中含多种维生素营养成份,而且能去脂,还有独特的清解毒作用

2、萝卜又称“小人参”。非常适合冬天食用,而且研究表明,萝卜营养丰富,含有丰富的碳化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8~10倍,而且萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素萝卜富含维生素C,而维生素C为抗氧化剂,能抑制色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉积具有美容功效。有夜盲症的朋友也可多萝卜,减轻症状萝卜、姜片、大蒜放一块熬,可治疗咳嗽萝卜保健康哟!

(大园)

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