时间:2017-11-05 16:21:15 来源:搜狐作者:木耳点击:
尽人皆知,木耳有彩色之分,我们凡是所说的木耳指的是黑木耳。黑木耳中铁的含量是各类素食中最多的,常吃能养血驻颜,并可防治缺铁性血虚。公道搭配让木耳的成效发扬得更好,但如果搭配毛病,当心会中毒。那末木耳不克不及和甚么一同吃呢?
1、萝卜
萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等成效。但需留意萝卜与木耳同食对某些特别敏感性体质的人,简单惹起过敏性皮炎。为健壮起见,最好是不要将这两种食品混淆食用。
2、麦冬
麦冬具有强心、利尿、抗菌的影响。主治热病伤津、心烦、口渴、咽干、肺热燥咳、肺结核咯血、咽喉痛等症。但你要留意了,黑木耳与麦冬相克,黑木耳与麦冬同食会招致胸闷。以是这两种食品不要一同吃。
3、田螺
木耳中有较多的脂类和胶质,它们会与海螺中的生物活性物资发作不良反响,海螺寒性而木耳具有滑利的影响,两者一同食用简单消化不良,严峻或许会中毒。
4、浓茶
浓茶与木耳中均包括多类生物活性物资,黑木耳中含有铁质,浓茶中含有单丁酸,两者共食会发作庞大的生化反响,影响人体对铁元素的吸取采用,从而降低了人体内铁的一般含量,而缺铁简单惹起缺铁性血虚。以是,食用黑木耳时,不克不及品茗。
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