切记!这几种食物一旦二次加热就会变成致癌物,万万不能吃了

时间:2017-11-05 16:21:18 来源:呵护育儿作者:加热点击:

导读:切记!这几种食物一旦二次加热就会变成致癌物,万万不能吃了2017-11-04 13:59 来源:呵护育儿据英国食品标准局和欧洲食品信息委员会
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据英国食品标准局和欧洲食品信息委员会的报告,一些食物二次加或会造成肠胃不适和产生致癌物,应避免储存好。

这里有7种食物健康的角度来说,请你不要再次加它们了!

1、米

储存比二次加更重要。如果只是在室温下储存,就很容易造成细菌繁殖导致毒素产生并令人呕吐腹泻,即使是二次加也无法消除毒素的。

2、菠

一定不能隔夜后再回锅,因为像菠这种绿叶中硝酸含量都比较高,再次加后很容易转化为亚硝酸,大家都知道,亚硝酸是一种很危险致癌物。

3、蘑菇

蘑菇的质很容易被酶和其他微生物破坏,所以储存方式出错的话,再次加会造成肠胃不适。但如果储存在冰箱里小于24小时,再次加至70度以上来食用也是可以的。

4、芹

很多家庭喜欢用芹来做,一不小心做多了,喝不完第二天再接着喝。这也很危险,芹中亚硝酸含量也很高,跟菠一样,再次加的时候也会转变成亚硝酸。所以,如果第一天做了芹不完,记得把芹都捞出来。

没有时间运动什么都长是不少的烦恼,减肥心酸史想想也伤心,想用用减肥又怕给自己的身体惹出一身病,其实姐妹们减肥完成不必如此伤神,减肥之计在于晨,从我们的早餐开始。

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