「美食」有一款美味叫烧汁虾米饭,自己学会连吃三天绝对没问题!

时间:2017-11-05 03:20:18 来源:叫一声佛祖回头无岸作者:大虾点击:

导读:「美食」有一款美味叫烧汁虾米饭,自己学会连吃三天绝对没问题!2017-11-05 03:13 来源:叫一声佛祖回头无岸最平凡的食物里,永远能
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最平凡的食物里,永远能品味到最不平凡的百味人生。我们如此执着地着那些美食,是因为它们承载的温度情绪

一款平常的食物,你可能只知道它的食用价值,却不知道它对身体所起到的作用

一款平常的食物,合理利用,可能会发挥出意想不到的价值

一款平常的食物,做好了,将常出现在家里桌上,反之,亦如此。

一款营养美味

功效作用

1补肾入肝壮阳补阳,补肾入肝的作用,对治疗男士阳痿、早泄有疗效。

2开胃化痰开胃化痰的作用用餐时先食几只能吊起胃口,能帮助者增肥。

3增强免疫力营养价值极高,能增强人体的免疫力功能。

4通乳汁能起催乳作用

5缓解神经衰弱中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

6利于病后恢复消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物

7预防动脉硬化中含有丰富的镁,镁对心活动具有重要的调节作用,能很好的保护管系统,更能减少液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防压及心肌死。

8消除“时差症”体内的青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

美食不止外面有,家里也可以。

第一步,准备食材

椒两根切段,小米一根切丁,豆腐切薄片,香芹切段,金针菇适量,大略炸,圆葱切丝,还有麻一瓶。这里特殊说明一下,大选择南美大,规格5060的,按盒买,每盒95左右,基本上每只8毛左右。首先要处理干净,尤其是线最好挑出来,须剪掉,用刀在肚子上剖一刀,让更入味。

然后,沥干分下锅略炸至皮变红即可。图中配是锅底,量根据小中大份来适量增加。消费者要求加的话,一次最好不要添加超过三种,否则会影响整道的味道。

第二步,砂锅上灶,将50克美腩子烧汁酱料兑250克,即1:5的比例,搅拌均匀倒入砂锅。这是最为关键的一步,因为有了现成的烧汁酱料我们省去了调制酱汁的很多时间。而且好味道全凭好酱料,美腩子烧汁调料用料卫生营养,味道美更健康

第三步,将准备好的食材依次放入砂锅中。为了将各种配的味道相互提升和融合,要依次将香芹段、圆葱丝、豆腐小米、杭椒段、金针菇均匀放入砂锅中,最后将大放入锅内。如果配较多可以在出锅时翻锅一下,以免糊锅。 第四步,开火收汁。大火烧开,中火收汁,见汁浓稠了,把大摆好,造型美观食欲,然后一定要记得滴入适量。最后在中间放入一撮香碎就可以关火出锅了。

美味出的健康出了美味,何乐而不为呢

小编:离莫

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