粉条换个做法,十分钟就搞定,比猪肉炖粉条美味,连吃3顿都不腻

时间:2017-11-04 19:21:31 来源:一朵风中飘渺的水仙花作者:粉条点击:

导读:粉条换个做法,十分钟就搞定,比猪肉炖粉条美味,连吃3顿都不腻2017-11-03 16:53 来源:一朵风中飘渺的水仙花自己做的泡菜已经发酵
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自己做的泡已经发酵到一个出神入化的地步了,贼酸,当凉的话有点太酸了,这个酸可不是坏掉的酸,是发酵到一定程度了,有很多益生菌哈,正好家里有一大袋青萝卜,很脆很甜,拿来和粉条炖一炖简直美味哈!

粉条换个新做法,十分钟就搞定,比猪炖粉条美味,连3顿都不腻!泡萝卜炖粉条是一道美食,由五等原料制作而成。今天小编就教大家这道做法,希望以后你们家的餐桌上又能多一道美味佳肴!

主料:50g五、2个青萝卜、50g、20g红薯粉条。

配料:适量适量适量生抽、适量葱、适量椒、适量姜。

做法

1 萝卜洗净切半圆片;

2 五切片;

3 泡切段;

4 粉条用温泡软;

5 锅倒 下入五煸炒至微

6 下入椒 姜片爆香;

7 下入葱爆香;

8 倒入萝卜片翻炒;

9 倒入少许生抽 翻炒至萝卜脱生;

10 加入泡翻炒至萝卜8 9分熟 炒熟再放比较

11 倒入 刚刚没过萝卜即可;

12 加入适量调味即可。

美食提醒:

量非常低,却又含有丰富的微生物和矿物质。泡发酵过程中因乳酸菌的作用抑制了坏菌滋长,还能促进胃肠中的质分解酶素--胃酶素的分泌,使肠内微生物分布正常化,帮助维持肠道健康环境。肠道健康便秘引起的肥自然迎刃而解。

富含乳酸,可刺激消化腺分泌消化液,帮助食物消化吸收。常可以增加肠胃中的有益菌,抑制肠道中的致病菌,降低患胃肠道疾病的概率,增加身体抵抗力

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