时间:2017-11-04 17:41:33 来源:兰葵花作者:肝癌点击:
肝癌最怕的五种零食,超市五元一斤,每天吃一口,清除肝脏毒素!
肝脏作为我们身体最大的解毒器官,一旦发生病变,身体就会出现各种状况。所以平时一定要保护好我们的肝脏。今天小编就给大家介绍几种清肝毒的食物,希望对大家有帮助。
黑枣
黑枣又叫野柿子,我们老家叫黑蜜枣,吃起来软软糯糯的,小时候经常当做零食吃,现在很少见到了。黑枣具有丰富的营养价值,具有极强的增强体内免疫力的作用。
黑枣性温味甘,具有补肾与养胃功效,有"营养仓库"之称;除此之外,黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶,可以帮助消化和软便。患上肝癌的病人,经常有肝功能改变,经常吃一些大枣也是很有益处的。
南瓜子
南瓜子含有比较丰富的营养元素,其中包括大量的维生素和果胶。经常食用南瓜子,可以促进我们身体的代谢循环,让毒素能够及时的从身体内排放出去。另外,南瓜子能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复。
奶制品
医学研究证明,在控制喝酒的情况下,如果每天食用奶制品,包括牛奶及酸奶等,患上肝癌的几率将减少78%。所以平时不止小孩要多喝牛奶,成年人也可以适当的饮用奶制品。
很多大人小孩都喜欢玉米,吃起来糯糯的、甜甜的,其实玉米不止好吃,还具有很强的保健作用。
玉米中含有丰富的硒、镁等矿物质,还含有谷胱甘肽、赖氨酸、胡萝卜素等营养物质,对肝癌的预防和治疗有一定的作用。是一种十分理想的抗肝癌食物。
每天适当喝一点咖啡有助于抑制肝癌,要是因为咖啡中含有大量抗氧化剂。不过也含有咖啡因,如果喝咖啡过量则会导致睡不着、免疫力降低,也会得不偿失,所以一定要注意适量。
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