原先只觉得蔬菜水果的肉好吃,没想到它们的皮有这么多用处

时间:2017-11-04 14:21:51 来源:秋日胜春朝作者:番茄点击:

导读:原先只觉得蔬菜水果的肉好吃,没想到它们的皮有这么多用处2017-11-04 14:00 来源:秋日胜春朝1、苹果皮抗氧化。苹果皮含丰富的膳食
扫描关注公众号

1、苹果皮抗氧化。苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位研究表明,苹果皮比果抗氧化更强,甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活物质来开发功能食品

2、梨皮清心润。梨皮是一种用价值较高的,能清心润降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰服能治疗咳嗽自制时放点梨皮,能使泡更脆,还更美味

3、葡萄皮降脂。葡萄皮含有比葡萄中更丰富的藜芦醇,具有降脂、抗栓、预防动脉硬化、增强免疫力作用。特别是紫葡萄皮中的酮类物质,还有降低压的功效葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品,用以治疗胆固醇过高、尿病等。

4、橘子皮开胃化痰。橘皮富含大量维生素 C、胡萝卜素、质等多种营养素,能做出许多美味。橘皮芳香可口,还能治疗腹胀满或咳嗽痰多。做时放几块橘皮,能使味更鲜,并减轻腻。橘皮泡或泡,味道清香,还能开胃通气、提神。橘皮泡酒则有清化痰的功效柠檬皮与此类似。

5、西瓜皮清解暑西瓜皮含丰富的类、矿物质、维生素,具有清解暑、泻火除烦、降压等作用。可以凉拌、炒或做

6、冬瓜皮利消肿冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发成分。它能利消肿,对尿病人更有好处。因此做冬瓜时最好带皮煮。

7、番茄皮预防癌症。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质,能防治疾病提高机体免疫力预防癌症,在番茄皮中含量最多。此外,番茄皮还有助于维护肠道健康。因此,番茄带皮营养

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告