秋天吃南瓜的好处究竟有多强大?怪不得当年慈禧太后每天都吃

时间:2017-11-04 08:02:40 来源:美食的声音作者:南瓜点击:

导读:秋天吃南瓜的好处究竟有多强大?怪不得当年慈禧太后每天都吃2017-11-03 03:07 来源:美食的声音南瓜,是秋季的绝佳食材之一。它不仅
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南瓜,是季的绝佳食材之一。它不仅软糯香甜,营养及其丰富,而且老少皆宜。不仅能提高换季体虚免疫力,它本身含有丰富的维C、含质、脂肪、碳化合物和维生素胡萝卜素以及、磷、等,非常适合食用,备受人们喜欢

一.南瓜用价值你知道多少?

提及南瓜,除了能做出美味佳肴之外,还有用价值,据《滇南本》记载:南瓜属于温食物,味甘无毒、入脾、胃二经、能润益气、化痰排浓、驱虫解毒、治咳止喘、疗痈与便秘、并有利尿和美容之效。绝对是食材中的上等佳品。

二.南瓜好处

改善

天是一个季节,尤其是北方,好多人都会出现嘴唇干裂等症状。多点含有丰富维生素A、维生素E的南瓜吧!不仅可以增强免疫力,还可以有效改善症”哦!

海鲜南瓜

增强体质

俗话说:“春困乏”。每到天,天气逐渐寒凉,人们的免疫力下降,增加感冒几率,或旧病复发。常一些南瓜补充能量还是不错的选择,它富含淀粉比较高,对于增强体质,非常有益。

清炒南瓜

季养

俗话说:“四季养生季养”。抽烟朋友就格外注意天要多一些益食物,比如南瓜就是补气养的好食材,它富含含β-胡萝卜素,对护有很大帮助

南瓜

南瓜中富含的钴,不仅有新陈代谢、造功能以外,还能与人体内的维生素B12的合成后,产生胰岛细胞所必须的微量元素,对于防治尿病、降有特殊的疗效。

南瓜

防癌强肝

综上所述,南瓜有一定的用价值。没错!南瓜本身携带的营养物质,能消除致癌物质亚硝胺的突变,具有良好的防癌之效,并且能帮助强肝、护肾的作用

南瓜

南瓜

解毒除菌

南瓜本身甜蜜、软糯,含有丰富的果胶在里边,有很好吸附体内粘结和细菌毒素等其他有害物质,起到良好的解毒作用

南瓜

防治哮喘

南瓜营养成分又高又全,选择比较老的南瓜,则胡萝卜素这些对防治哮喘病均较有效果

清蒸南瓜

美容

研究发现南瓜中含有丰富的钴,具有强大的补作用。常南瓜的人,可使大便通畅,肌肤丰润。它不仅是补佳品,也是美容减肥天然良品哦!非常适合长期食用

甜蜜南瓜

健脾养胃

现在的天气越来越凉了,经过苦夏的折腾,脾胃都很虚弱。所以,入先要健脾。由于南瓜属于温食物,味甘入脾,特别南瓜,非常适合脾虚人群食用哦!

家常南瓜

三.南瓜法及妙用贴士(仅供参考)

痔疮南瓜子大约1000克,煎熏洗,每日2次,连熏数天后,痔疮就有所改善

牛皮癣:比较容易皮肤病,比如牛皮癣,可用鲜南瓜叶捣烂外搓,数日后见效;

烫伤:不小心烫伤了?别急,用生南瓜皮捣烂外敷,即可缓解

尿病:尿病患者把南瓜服用,每天早晚餐各1次,数月后就能所改善

癌:癌患者可以用南瓜藤1500克,煎服,代替饮,对康复有帮助

产后乳少:把生南瓜子打成泥,服下,每天1次,3到5天就有效果

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