胃寒秋冬季节多喝汤,学会这4款汤水鲜美有营养,好喝又暖胃

时间:2017-11-01 17:54:30 来源:大胖爱美食作者:冬瓜点击:

导读:胃寒秋冬季节多喝汤,学会这4款汤水鲜美有营养,好喝又暖胃2017-10-31 15:09 来源:大胖爱美食都说煲汤是最体现真情的表现,为爱的
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都说煲是最体现真情的表现,为的人煲一碗那得含多少在里面啊。什么都别说了也别想了,跟着小编一起来学习一下这些颜值高又好喝的靓吧,过年回家给最亲的人煲一碗喝,暖暖身子也是好的。

冬瓜干贝

所需食材冬瓜,干贝。

步骤:将冬瓜去皮切成薄片状,厚度适中均匀即可。准备一个小碗,将冬瓜放入碗内,撒入与料酒。准备一个小碗将干贝也放进去腌制五分钟即可。在锅内烧一沸腾就将冬瓜倒进去煮两分钟马上捞出,沥干用冷浸泡。

准备好高压锅,将浸泡好的冬瓜放进去,加入与鸡精,再倒入腌制好的干贝,煮上二十分钟即可出锅开

莲藕猪骨

所需食材:莲藕,猪骨。

步骤:莲藕洗净切成片后用冷过滤两遍装盘备用。

猪骨切成块状放在盘中备用。

将猪骨腌制三分钟后放入高压锅内先煮上十分钟,十分钟过后将莲藕倒入锅内一同蒸煮,时间十五分钟即可,出锅前淋上一些香即可。

胡萝卜玉米排骨

所需食材胡萝卜玉米,排骨。

步骤玉米准备好,最好是甜玉米噢,洗净以后切块备用。

胡萝卜洗净切成片状,厚度控制在一厘米左右即可。

排骨洗净去除便可以与胡萝卜玉米一起蒸煮噢,玉米胡萝卜都是属于比较难熟,所以蒸煮的时间控制在半个小时到四十分钟比较适合。只需要加入适当巴即可变得非常美味

这些做法是不是每个都很简单呢?最主要的是啊,这些多喝都是对身体好处的,驱寒清,还适合紧张孩子老人食用,可以缓解紧张去除疲劳,让你一整天的疲倦都消失的无影无踪噢。赶紧码住吧,过年可是能派上大用场呢!

天气寒冷,来一碗乎乎的是和你幸福的事啊!欢迎在下方评论区评论,更多精彩内容等着你哦~

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