五大体质孕妇如何食补调养身体,家里人都可以学一学

时间:2017-11-01 14:25:23 来源:宝爸宝妈乐哈哈作者:主治点击:

导读:五大体质孕妇如何食补调养身体,家里人都可以学一学2017-11-01 14:23 来源:宝爸宝妈乐哈哈阴虚质组成:山药、红枣、茯苓、黑豆、黑
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阴虚质

组成:山红枣、茯苓、豆、芝麻

功效:滋肝补肾、增液、通便、利消肿、养增乳、祛风除明目

主治:阴虚内、口干咽、大便秘结、肝虚目眩、浸肿、腹胀、气、肾虚膝酸软、盗汗、咳嗽、痰少。气虚

组成:山粉、莲子、红、糯米粉

功效:补脾养肾、补益肾、宁心安神

主治:食少倦怠、气不足、心神不宁、健忘失眠便秘尿病消渴、带过多、虚久咳、遗精遗尿

阳虚质

组成:山、枣皮、枸杞、桂、杜仲煲

功效:温肾壮阳、益气补精、活

主治:肾阳不振、早泄阳痿、小便频数、肝经虚寒之崩漏带下等症状

注意事项:脾肾阴虚,内者忌食痰湿质

组成:鲜萝卜连皮

方法:洗净切丝、加陈皮丝、生姜丝、成葱丝和少许做馅,做成馅饺子

功效:通利湿、强益肾、祛痰

主治:、食少口腻、咳嗽痰多、身体困重、腹胀、恶心、呕吐

注意事项:不宜过多、防止滞留瘀质

组成:山楂、红、面粉

方法:做馅,用面粉子等

功效:活化瘀、润行律、和中益气

主治:有定处、口唇色暗、眼眶黯、气不畅

注意事项:胃酸过多不宜使用

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