这三款粥古书中都有记载,补肾不二之选

时间:2017-10-27 20:37:36 来源:舌尖上的中国美食作者:补肾点击:

导读:这三款粥古书中都有记载,补肾不二之选2017-10-25 08:38 来源:舌尖上的中国美食在以前人们生病了可能会想到吃哪种药来解决,但是现
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在以前人们生病了可能会想到哪种解决,但是现在人们有那里不适的时候并不愿意去,更希望通过食疗治疗男人希望自己有一个好肾,补肾壮肾的话题就不断了补肾食物有没有呢?下面我们来看下这些食物吧。

中医名方:这样搭配补肾给力

材料:海萃人参1克,枸杞子8粒。

用法:两种材料同入一杯,泡5分钟饮用。此方是常用于的中医名方。此方须用海萃人参,普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

补肾

神仙

方源:《敦煌史料的残卷》

组成:山500克,芡实、粳米各250克或再加韭末100~150克。

制作:山蒸熟去皮,芡实蒸熟去壳,捣成泥,山、芡实加粳米小火共煮成,空腹食用。如加韭效果更好。

功效:补虚劳,壮元阳,益气强志。

适用症:久病、虚劳而致不坚挺,遗精,身体,体倦无力,精神不振等。

方解:山味甘,平,益气养阴,补脾肾;《神农本经》曰其:“主伤中,补虚羸。补中,益气力,长肌,强阴”。《本纲目》载其:“益肾气,健脾胃”,实为一补益佳品。芡实益肾固精,与山相伍,有补有涩,使气阴得补,遗精得止。本方食用方便,为平时常用方。

方源:《本纲目》

组成:新鲜韭30~60克或者用韭耔5~10克,粳米100克,精少许。

制作:取新鲜韭,洗净切细,或韭耔研为细末,先煮粳米为,待成时,加入韭或韭耔细末、精,同煮成

功效补肾壮肾,固精止遗,健脾胃

适用症:脾肾阳虚所致的不坚挺、不持久,小便频数,膝酸冷,腹中冷,泄泻等。

方解:韭又名起阳、壮肾。是一味温补肾阳的食物。《本纲目》云:“韭,温中暖下”。可补益肝肾,壮肾固精。与粳米相须为用,可补益肝肾,温中健脾。《饮食治疗指南》记载“韭温中暖下,主治膝虚冷。”有上述症状者,长期服用,可有较好效果

天门冬

方源:《饮食辨录》

组成:天门冬15~20克,粳米100克,冰少许。

制作:先煎天门冬,去渣取汁,然后倒入粳米煮,侯熟,入冰少许,稍煮即可。空腹食用

功效:滋阴降火,润滋肾。

适用症:适用阴虚火旺,伴有虚烦口渴多饮,舌红少苔,尿少等。

方解:本方适用于阴虚阳亢,虚火内动的症状,伴有口干多饮症状。方中天门冬清,滋肾阴,是仿《石室密录》之倒阳清上解下治阳亢之法。粳米则可益胃生津。

补肾大家一般都会选择冬季来,冬季气温低,是我们平时经常喝的,又暖身体又增加营养,上面几个补肾食物可以达到男人补肾壮肾的效果,其实不仅男人需要补肾,有些女人也是补肾的,寒冷的冬季做些温暖的夫妻二人一起来补肾吧。

营养美食——营养好肾才好

准备料。将丸放入小煮锅中,加入500毫升清,大火煮开后,投入姜片。改中火,煮3分钟后,加入鲍汁、浓缩鸡汁、鸡粉、的味道后,再加入略煮。开最大火,投入生煮20秒,至软(6分熟)。用筷将生夹入砂锅中摆放,中间呈凹形,再把丸放入中间,整理好。再把注入砂锅,稍加整理,即成。

青椒牛

青椒洗净切成片备用。牛也切片备用,葱姜切好。锅入,倒入青椒翻炒。青椒炒香后倒入牛片翻炒。沥入少许生抽,洒入少许的调味即可。入盘享用。

木耳

干的木耳提前泡发;瓜洗净切薄片;胡萝卜切薄片,敲在碗里打散备用要想炒的嫩,在液里加10g左右的清,搅打均匀;炒锅烧,放食用,倒入液;翻炒几下,液凝固即可盛出备用;炒锅里再放入适量食用,下胡萝卜片翻炒几下;再放进泡发洗净的木耳,翻炒。注意一下,木耳在炒锅里遇会发出“噼啪”的响声;等到木耳翻炒至熟后再放进瓜片和块,加调味后翻炒几下,就可以出锅了;一盘色香味俱全的家常小炒就可以上桌开了。

将带洗净,怕腥的可以把带鳞刮掉,分成6公分左右的段,用姜丝和料酒腌制二十分钟,带段控去份,晾一会。一匙料酒、两匙生抽,三,四匙米适量的食和少许鸡精。调料搅拌均匀。不粘锅中放,下带段小火炸,一面呈金色时再翻面。这一步一定别心急,带炸不好筷子一碰就碎了。放入葱丝,姜丝。加入调好的料汁。再加入适量的清大火烧开,中火炖,调料汁熬干即可。完成品,是不是很好看

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