时间:2017-10-27 00:27:05 来源:发现七彩虹作者:洗净点击:
去餐厅吃饭,小编最喜欢的就是这道蒜蓉粉丝虾,比啥白灼虾,清蒸虾有味道多了哈!
准备:
第一步:粉丝提前用水泡软洗净后,沥干水份,并加入一勺蚝油抖匀后装盘备用
第二步:将蒜头去皮洗净后拍碎切末
第四步:油下锅加热,放入蒜末中小火煸炒出香,加入1克盐,生抽1勺,快速翻匀后关火
第五步:将炒香的蒜末均匀的淋在虾背上,开水上锅蒸8-10分钟
第六步:出锅后,撒点葱花点缀即可上桌
营养价值
1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告