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一个小菜根泡水，竟是痛风和高尿酸患者的“克星”？

时间：2017-10-25 15:30:06 来源：痛风小知识作者：玉兰点击：

高尿酸是近年来快速增长的一种疾病，患病人群高达一亿，大有追赶高血糖、高血脂和高血压的趋势，被称为继三高之后的第四高。

高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。

而痛风则与高尿酸息息相关。

你可能会说，痛风不过就是不能吃海鲜，火锅，喝啤酒么！

痛风是体内嘌呤代谢紊乱，尿酸生成过多，排泄减少导致的，长期如此，在你体内形成一种固态的单钠尿酸盐，由于重力作用，渗透血管壁逐渐沉积在关节，初发位置一般都在拇跖关节，依次为踝、跟、膝、腕、指和肘关节。

其实，尿酸高些还不算可怕，可怕的就是痛风，痛起来让人痛苦不堪，更可怕的不控制尿酸所导致的各种并发症。

风靡痛风圈的“玉兰根”是何物？

关注痛风资讯的风友们可能会发现，最近有一个叫“玉兰根”的“降尿酸神物”风靡了你们的痛风圈子。这个“玉兰根”究竟是何许神物呢？

可能对于很多人来说可能有点陌生，小编来给大家介绍下，“玉兰根”又名“菊苣根”，它既是来自欧洲的外来客，也是我国维族的习用药材，是一种药食两用的东西。

上网搜素“玉兰根”“痛风”首先出现的是某宝商城的商品，紧接着是各种治愈的标题。那“玉兰根”对痛风到底有没有作用呢？咱们先来看看某百科怎么说：

来自某百科

想必会有风友感到疑惑高尿酸就高尿酸喽，高尿酸三酰甘油血症是个什么鬼？

本着科学严明的态度小编查了下，如果不出意外的话高尿酸三酰甘油血症应该是：高尿酸与高三酰甘油血症（高三酰甘油血症就是属于高甘油三酯的表现）。再来看看这个“玉兰根”有哪些作用？

以下摘自网络文章：

研究表明，玉兰根中的有效成分山莴苣素、菊苣酸等可显著降低由高血糖引发的尿酸、血糖升高，还有一定的降压作用，能够综合调节高血脂、高血糖、高尿酸交互紊乱的作用。

（不知道是哪个研究表明的）

将玉兰根的根炒制成茶玉兰根茶，也叫菊苣根茶，具有很好的保健功效，每天来两杯，是高尿酸、痛风的救星！还能降低血脂、利尿降压，对腹型肥胖也有一定的效果。“玉兰根”可以治疗痛风吗？

上面这段说看的人热血沸腾啊，又可以降尿酸，又可以降血糖，又可以降血压，又可以减肥简直堪称完美啊，有木有，看着真让人心动，可事实真的如此吗？

不一定吧。

看看药典怎么说

玉兰根有利尿作用，我国药典对玉兰根（菊苣）的记载如下：

【功能与主治】清肝利胆，健胃消食，利尿消肿。用于湿热黄疸，胃痛食少，水肿尿少。

如果“玉兰根”真能降尿酸的话应该是有利尿的作用，风友们都知道痛风要多喝水多排尿，因为尿酸会随着尿液排出一部分。

不得不说“玉兰根”确实有保健的功效，但是作用也不应该被夸大，应该是放在辅助的手段，而不是治疗的层面上来，如果有兴趣的风友可以一试，不过还是建议风友们正规，科学治疗，对偏方，保健品持谨慎的态度。

最后奉上痛风的十二字真言：管住嘴，迈开腿，控体重，多喝水。

白米or糙米，看完你会明白哪种米更健康！

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