食不知味多半是脾虚 这七种食物要慎吃

时间:2017-10-25 14:05:21 来源:99健康网作者:脾虚点击:

导读:食不知味多半是脾虚 这七种食物要慎吃2017-10-25 13:38 来源:99健康网不少人总是觉得头晕脑胀,特别不舒服,你有没有想到是脾虚
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不少人总是觉得晕脑胀,特别不舒服,你有没有想到是脾虚在作怪?很多人又要问了,那我怎么知道自己是不是脾虚呢?下面,我们就来简单介绍下。

男人脾虚哪些症状?

1、食不知味。有的人东西感觉不出来味道,也是脾虚。中医理论中,脾跟饮食非常相关,如果是脾虚的话,脾的功能就会下降。相应地食物消化方面也会下降,因此大多数人会觉得食不知味,容易有饱胀的感觉,这都是脾虚表现

2、。如果清晨感觉气短、晕脑涨时,就说明我们的脾胃功能处于一个虚弱的状态,急需补脾。

3、冰冷。有些人一到季节,人体没有感觉到寒冷,但是会一直处于冰冷不温的状态,这就是脾虚生寒的表现

4、舌苔健康表面应该是润泽的红色,但是如果是脾虚的话,人常常感觉到口内粘腻,舌苔很厚,而且还发

5、如厕困难。身体健康问题如厕现象就是问题的外在表现脾虚的人如厕容易会出现宿便形状软烂、粘腻。这就是消化功能出现问题导致现象消化问题当然离不开脾胃,说明脾胃虚弱。

脾虚者7种食物要慎

田螺寒,味甘咸,有清解暑作用。正因其质大凉,《随息居饮食谱》中才明确告诫:多食寒中,脾虚者忌。

螺蛳:寒,味甘,虽有清作用,但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本汇言》中指出:此物体大寒,善解一切瘴。胃中有冷饮,腹中有久泄不实,不宜食之。姚可成《食物》亦说:多食令人腹不消。故凡脾虚者,法当忌食之。

凉之物。《饮食须知》中曾说:鸭味甘寒,滑中发冷气。清·王孟英亦云:多食滞气,滑中,凡为阳虚脾弱,……皆忌之。因此,脾虚之人,尤其是脾阳不足者忌食鸭

:有凉滋阴作用,属于清补食品,滋腻之物,多食久食则有碍脾之运化功能,引起消化不良,食欲不振。尤其是脾胃素虚之人,应当忌食之,正如《本从新》中所告诫:脾虚者大忌。

寒,味甘咸,能滋阴、清,但脾虚之人不宜多食,食之易伤脾胃阳气。所以,清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫:蚌,甘咸寒。多食寒中,脾虚便滑者皆忌。

牡蛎质微寒,味甘咸,虽有滋阴养作用,但多食久食则导致脾胃虚寒,加重消化系统疾病病情,凡因脾虚所致的胃炎、肠炎、消化不良症、腹泻者均忌多食。清·宫绣还说:脾虚精滑者忌。

梨子:生梨凉,脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言:多食令人寒中,损脾,生食多成冷痢。《本经疏》亦云:脾虚泄泻,法咸忌之。清·王孟英也曾指出:中虚寒泻者忌之。因此,凡脾虚之人,尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者,切勿食用

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