时间:2017-10-25 11:30:51 来源:搜狐作者:海鱼点击:
从宝宝6个月开始,他的味蕾就开始萌芽啦!你发没发现他开始爱吃甜食了?有没有喜欢吃带味道的零食?然后只是舔舔而已,并不吞咽,当味道舔尽之后,他就会毫不犹豫的吐掉。
这时候是不是你早就准备了一堆辅食,像什么米粉糊糊,水果泥,菜泥,鸡肉酱,鱼肉酱,还有各种切成小丁的水货海货呢?
这里好像有个问题,水产品有没有污染?鱼肉有鱼刺怎么办?吃海鲜小孩会不会过敏?海宝得仔细说说了。
海宝查了很多资料,也问了烟台海中宝的参博士王兵,引经据典说了半天,海宝觉得还是太文绉绉了,这样,海宝还是针对你最最关心的问题说人话。
首先就是选择类的问题,海鱼和河鱼在一起的时候,你选哪种呢?一般来讲,海鱼污染相对较少,而且最重要的是刺少!
但是污染较少也不代表着是海鱼就得吃,也是有选择性的,比方说大个的鱼、活的岁数大的鱼就不适合孩子吃,具体品种上举个例子,像鲨鱼、旗鱼、方头鱼、箭鱼、金枪鱼等就不适合。
那适合的鱼类海宝也列个单子吧,像三文鱼、海鲈鱼、鳕鱼、鲳鱼、银鱼、青花鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等海鱼,桂鱼、昂刺鱼等淡水鱼都是不错的选择。我们似乎可以从这里面可以总结出三个规律,一个是这些鱼确实刺少,为啥选刺少的大家都懂得,另外就是这些鱼个头都不算大,污染的风险最低,最重要的是太容易买到了!
另外还有一类推荐的就是虾和蟹,这个也是几乎不必考虑汞中毒的风险的。
但是类似于蛤蜊等贝壳类的产品,就严重建议不要给小宝宝吃,甚至五六岁的孩子也少吃,因为不论何种杀毒和烹饪方式,都无法保证将寄生虫杀死。
还有,民间疯狂流传的“吃鱼眼都聪明”,但但鱼眼和鱼头也是富集重金属最多的地方,所以不建议给小宝宝吃 。从安全角度来说,鱼肉最适合给孩子吃。
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