时间:2017-10-25 11:30:52 来源:北京东区儿童医院作者:宝宝点击:
满宝宝6个月,就要开始添加辅食。随着食物性状的不断增稠变粗,宝宝的咀嚼吞咽能力得到锻炼,各食物种类也在不断增加,到宝宝1岁半时,就可以和爸爸妈妈三餐在时间和餐食内容上趋于一致了。
宝宝饭菜要内容丰富,才能获得均衡的营养。除了肉类,各种蔬菜、水果、豆制品的素菜为宝宝提供这非常重要的营养素。
可是,对于一些没有烹饪天赋的妈妈来说,每天在超市菜场看见的那些蔬菜,总觉得很单调。
不用着急,今天为大家分享100道素菜,学会了,每餐再搭配适量的肉类,就可以为宝宝提供丰富充足的营养了。
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