食醋虽对健康好,但饮用醋时要注意这些事

时间:2017-10-24 23:18:55 来源:医依不舍作者:的人点击:

导读:食醋虽对健康好,但饮用醋时要注意这些事2017-10-24 22:23 来源:医依不舍饮用醋时要注意以下几点:1 、不能大量饮用,成年人每天
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饮用时要注意以下几点:

1 、不能大量饮用,成年人每天食量应在20—40克。

2、长期喝容易引起齿的腐蚀和脱,所以喝时应用稀释

尽量用吸管直接咽下,然后用漱口。空腹时不要,以免胃酸过多 而伤胃;胃酸过多的人,不宜喝

3、的代谢作用也不可轻视,为了防止成年骨质疏松 症,患有下列疾病的人不宜:胃溃疡、胆囊炎、肾炎、低压、胆 石症、骨损伤及病等。

4、对过敏的人在喝之前要仔细看说明,避开相应的。另 外,孕妇不能饮用

5、胃酸过多的人,不宜喝食用过量会影响人体的酸碱平衡, 对患有疾病者,甚至会引起酸中毒

6、外用一般以米为好,不宜用,因为精配制。

所以,适量”对健康大有裨益。不过,健康帮助,其 实只要饮食均衡就能达到,并不是非喝不可,因此不必对抱持过高的期待,更不要误信偏方,以为它能治病。天天喝与否,纯粹是个人饮食养生偏好,没有喝习惯的人也不妨偶尔调一杯饮料,换一换口味,增添生活乐趣。

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