妈妈必须会煲这些汤,别等孩子生病了才开始学!

时间:2017-10-24 21:22:44 来源:作者:点击:

导读:很多父母都会被孩子厌食、便秘、消化不良等问题困扰。然而,想让孩子拥有好的肠胃,其实日常饮食中的汤就可以做到了,大家知道吗?1泥湫汤功效:小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗
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很多父母都会被孩子厌食便秘消化不良等问题困扰。然而,想让孩子拥有好的肠胃,其实日常饮食中的就可以做到了,大家知道吗?

1

泥湫

功效

小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩痱,其实可以先为其敛汗,没有这么大汗了,痱子就不会这么厉害。

配料:

泥湫+茨实+淮山+苡米

做法

泥湫买回来,直接在袋子里撒几勺。泥湫自然会不断翻动,身上的“膻味”(就是身上滑滑的粘液)就会脱落。然后用干净,不用劏的。然后少落锅,将泥湫爆炒一下,落四碗,滚一下,然后转落个细煲,加茨实+淮山+苡米一起煲浓。直接饮用,或用来煮面煮

2

功效

增强质、清润、去湿

配料:

骨,选中段到尾,切件。红萝卜+豆+雪耳

做法

起锅略煎骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加,滚十分钟后换落煲去煲,加豆和雪耳。直接饮用,或用来煮面煮

3

大骨

功效

增强质,健脾开胃

配料:

猪骨(最好选用蔗渣骨那几块,和卖猪的讲人家就明的了。不要用桶骨,肥。)+茨实+淮山+苡米

做法

如果用电子瓦,熬半天。最好一次买多些料,煲浓些,煲一大煲,然后买几个小胶合分装起来,放冰箱冷藏那格,冻成冰坨子,然后每天要用才拿出来解冻。那就不用每天煲。

4

丝炖雪梨

功效

清润、止咳、润

配料:

丝(铺有买,有点贵,不过,效果很明显)+雪梨

做法

雪梨切开两半,中间挖空,将象丝放中间。隔炖。,也可连

5

功效

、有“米气”

配料:

大人面浓浓的那层浆。营养丰富,做法简单。直接当喝。小孩病中、病后、气,都可以饮用。

6

西湖牛

功效

增强、(动植物)质。开胃

配料:

+豆腐半块

做法

剁烂,用和少量蚝调味豆腐切成约0.5*0.5的小块。当烂煮好时,将牛豆腐一起放入,稍微煮一会就可。牛豆腐都是极易熟的东西。最后加芝麻调味(小孩芝麻好,芝麻眼睛很好)。

7

竹蔗马蹄红萝卜茅根

功效

降火、润。远没有凉这么凉,但很清润。可常喝。

做法

放在一起煲2小时即可。(微甜,小孩可以直接当喝。尤其适合那些不愿意小孩。)

8

鲜味海鲜

功效

增强质、各种微量元素开胃。鲜香诱人。耐不久一次。无胃口小孩,可用这两种鲜物的美味激发其胃口

配料:

2小颗遥柱+蚝士干一个。

做法

将蚝士切成小块,将配料煲至软、出味。然后加入面或米即可。如果宝宝过得一岁,可以将软烂的遥柱捞出来剁烂,放翻入去,一起用。蚝士就大人它吧。

9

清香

配料:

5、6文。

做法

剁烂成状。用碗装满满一碗冷,把放里面泡,大概半小时。然后用煲仔连滚15分钟,加少量调味(如果BB小,可以不放调料,都一样很香的)。味清香可口,不肥腻。做法非常简单

功效

对病后恢复、或对小孩日常补充动物质的营养非常有帮助

10

香糯饺子

配料:

、云吞皮或饺子

做法

剁烂、加调味。选心部分的嫩叶,切细沫。两种陷混在一起搅好,饺子或云吞。如果小孩不是很大,可选用馄饨皮来,因为比较软。饺子皮多少会有点韧。

功效

小孩饺子很好,营养丰富,有有面粉,而且香糯可口,易于消化

11

营养

配料:

四只、鸡一只、淮山、茨实

做法

将配料放入煲中,放约2,煲浓。

功效

煲的香味很特别,比光是用鸡煲的味道要更香。加鸡能有助于骨的软化、营养融入中。大家煲骨,不妨都放一些鸡,你会发现煲出来的特别浓、骨也很容易熬烂。

12

苹果果煲雪耳

功效

清肝、清润、润喉、酸甜可口,开胃小孩可常喝,当喝都很好。

配料:

苹果三只、削皮切块。五六文。无果2个。雪耳1个。

做法

煲煲2小时左右。

13

番茄(面)

功效

质丰富、营养搭配均衡、酸甜可口

配料:

选用大(大比较滑,皖比较粗。而且,跟卖的说,只要不要,他就会只切腩给你。腩只有几条大骨,在剃骨时非常方便,不怕有细骨)、番茄半个

做法

洗净,放两片姜、和少许,隔蒸熟。剃骨取。番茄切掉中间的、切丁、剁细。在或面好的时候,把两个辅料一起放下去略微煮熟即可。因为已经熟了,番茄又很容易熟,而且煮久了的话营养会流失。加麻调味

14

谷芽麦芽煲山楂

功效

健脾开胃、消滞

配料:

房卖谷芽麦芽煲山楂,告诉执小孩有多大,人家就会执相应的分量了。

做法

喝。可常喝。

15

皮蒸

功效

富含质和

配料:

皮、

做法

皮做好一个一个把和尾巴去掉,同时把一些杂质去掉。可用签或尖的东西一个一个弄,很软的,签一压就掉了。这是很细致的功夫活,因为皮实在太小了。但皮是最富含质的食品。还是值得妈妈小孩辛苦一把的。清理干净后的皮略洗干净,连同一起蒸

16

功效

增强质、鲜甜醒胃、富含

配料:

尾一条+红萝卜半个

做法

红萝卜切成细块。尾洗净,起锅落略煎,加红萝卜略炒,然后直接加,大火滚20分钟。隔渣饮用。尾略煎后滚出来的是奶色的,非常诱人,加红萝卜后更加鲜甜。宝宝必定喜欢。但一定要隔渣,不然会有残留的骨的。

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