丧心病狂的板栗新吃法,连吃10天,时间短,力不从心统统一扫而光

时间:2017-10-24 18:53:39 来源:作者:点击:

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一到天,各种丧心病狂的板栗法就出现了有木有?

如果你实在比较,不想做炒栗子,也不想剥板栗皮做什么板栗焖鸡,那好吧,我们就来个板栗最简单法,只要你有板栗一袋,烤箱一台,剪刀一把。

家庭烤板栗

材料:板栗,除了板栗还是板栗

家庭烤板栗的做法

1、把板栗洗净,用剪刀在板栗部剪一刀,尽量口子划长一点,剪的不要太深,多剪几个你就明了啦,没锋利的剪刀,那就用美工刀来划。还有,如果板栗只剪部一点点,烤的过程板栗会因为内部气的膨胀,爆的满烤箱都是哦,别不信,如果你的烤箱是不粘内胆的,那你可以试试,哈哈

2、把剪好的板栗均匀铺在烤盘上,最好不要堆两层

3、烤箱180度上下火,不需要预约,放中下层烤约20分钟

4、等到板栗都自然绽开,你可以剥一个尝尝看,是不是熟了,没熟就多加几分钟。

美食小贴士:在板栗处理之前,你可以把板栗在太阳下晒一两天,这样板栗就会更甜,也会让板栗跟外壳分开,更好剪,由于整个板栗分的减少,烤好以后也会更好剥哦,壳轻轻一捏就裂开了。所以,人们,试试吧。

栗子的功效

养胃健脾补肾强筋,活。主治反胃不食,泄泻痢疾,吐,衄,便,筋伤骨折瘀肿、,瘰疬肿毒等病症。

栗子的食疗作用

1、益气补脾,健胃厚肠 栗子是碳化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“杆庄稼”、“木本粮食”之称,具有益气健脾,厚补胃肠的作用

2、防治疾病 栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可有效地预防治疗压、冠心病、动脉硬化等心疾病,有益于人体健康

3、强筋健骨,延缓衰老 栗子含有丰富的维生素C,能够维持齿、骨骼管肌的正常功用,可以预防治疗骨质疏松酸软,筋骨乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。

4、栗子生,每日5至8颗,适宜于吐、便者。

5、早晚生食栗子2颗,对老年肾亏、小便频繁有益。用10颗栗子和猪肾、薏仁、大米熬煮成,可治疗由一般肾虚引起的无力。

栗子含有丰富的营养,每百克含及淀粉62~70克,质5.1~10.7克,脂肪2~7.4克,尚含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP及无机。现代医学认为,栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素,对高压、冠心病和动脉硬化等疾病,有较好的预防治疗作用。老年人如常食栗子,可达到抗衰老、延年益寿的目的。

栗子也是一种补养治病的良。祖国医学认为,栗子味甘温,有养胃、健脾补肾、壮、强筋、活、止消肿功效,适用于肾虚所致的膝酸软、不遂、小便多和脾胃虚寒引起的腹泻及外伤骨折、淤皮肤生疮和筋骨等症。按中医理论,“肾主骨,为肾之府。”故酸软等症,主要是肾虚所造成。栗为肾之果,能益肾,食之自然有效。古人用栗子治病、滋补的方法很多。用于栗子30克,加煮熟,放红适量,每晚睡前服1次。对病后体虚、四肢酸软无力有效;用于补肾气、壮筋骨,可用栗子、大米适量,共煮,加食用,每日1次。老人如有肾虚弱者,每日早晚各风干生栗7个,细嚼成浆咽下;也可用鲜栗子30克,置火堆中煨熟,每天早晚各1次。治跌打损伤、淤,可用生栗子去壳,将研烂如泥,涂患处。

栗子由于生食难消化,熟食又易滞气,故1次不宜得太多;凡有脾虚消化不良、温甚者均不宜食用。此外,用栗子治病,需要生。李时珍介绍的方法是:“以袋盛生栗,悬挂风干,每晨十余颗,随后猪肾助之,久必强健。”时要细细嚼碎,口感无渣,成为浆液,一点一点咽下去,才能起到效果

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