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咳嗽不必吃药，3个穴位就解决，还不花一分钱~

时间：2019-04-28 23:05:13 来源：寻医问药网作者：咳嗽点击：

经常咳嗽的话给我们的身体带来的危害也是比较多的，那么咳嗽不必吃药三个穴位就能够轻松的解决啊，到底是哪些穴位呢？我们应该如何正确的，解决咳嗽的症状才能够保护我们的身体更加的健康，就让我们一起来了解一下到底是什么样的学位能够解决我们经常咳嗽的疾病。

3小妙招，巧止咳

治疗咳嗽的过程中，好的日常调理方式无疑是“锦上添花”。下面3个穴位按摩，帮助你快速止咳：

三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

太冲：在足背侧，当第1、2跖骨结合部之前凹陷处。

天突：仰靠坐位。在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。

方法：每天按压10-20次，每次按压持续几秒钟，有镇咳平喘的功效。

3种食物也是止咳高手

并不是所有的咳嗽都需要服药，因此一些轻微的咳嗽，可服用这些“止咳”食物来缓解。下面三款，不仅能辅助治疗，还能直接缓解轻微咳嗽!

1、川贝炖梨

川贝炖雪梨有着舒润止咳的效果，每次出去买很麻烦，不如自己在家炖给孩子喝，既安全又方便。

做法：

1.梨清水洗净切块;炖盅内倒入适量清水。

2.将材料全部放入炖盅内，烧开后小火炖45分钟。

3.梨肉软烂后即可。注意不要烫着孩子。

2、白果炖鸡

果炖鸡有温肺益气、治疗咳嗽的功效。咳嗽发热、呼吸不畅等患者都可食用。

1.将土鸡宰杀，去内脏、净血，放入50℃一60℃的热水中烫透(2-3分钟)，捞出，用镊子夹净鸡身绒毛，待用。

2.将白果去壳、洗净;将海带洗净，待用。

3.生姜拍碎、切粒，混拌入花椒和精盐一同作为佐料，待用。

4.将土鸡、猪棒骨和已配好的佐料一同放入锅中以微火熬煮(5-6小时)，使佐料尽量透入鸡肉当中。

5.在炖鸡起锅前半小时左右，将白果放入锅中煮透即成。

3、橘皮蜂蜜水

蜂蜜能润燥止咳，橘皮中的挥发油也有一定的祛痰作用，二者结合可化痰止咳，治标也助于治本。做法：将橘皮洗净、烘干、捣碎，在调配蜂蜜服用。每天一杯。肺不好，容易咳嗽，不想总是咳咳咳，趁秋天还没过，赶紧参与养肺计划吧!

在平时的时候，我们经常咳嗽的话，一定要按照上面所说的这样的方法来解决给我们的身体带来非常好的效果，保证我们的生命更加的健康才是最重要的，否则的话也是会给我们的身体带来非常多的危害的。

这些素凉拌菜比肉好吃，做法简单，营养健康超下饭，你吃过几样？

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