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这种廉价水果，被视为珍贵补品，还可治疗病后体弱或脑力衰退！

时间：2019-04-27 00:42:14 来源：优雅生活家作者：养心点击：

龙眼俗称“桂圆”， 龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品!性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。

龙眼入肾经，补肾固精等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。

因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。

龙眼的吃法：

1、直接吃鲜果可养心安神，治疗心悸失眠。

2、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。

3、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。

海参的保存

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