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老黄教你做红烧茄子

时间：2019-04-25 19:58:46 来源：老黄带您周游世界作者：茄子点击：

红烧茄子

用料

茄子1-2个小葱适量蒜半个豆瓣5-10g生抽适量白糖适量肉末适量

红烧茄子的做法茄子切成薄块

1.放入蒸锅中，蒸20-30min，时间根据茄子的老嫩不同进行调整

先蒸熟茄子可以避免吸入太多油（很多人会直接用油煎炸，吃起来不很健康）

2.先炒熟肉末，然后加入豆瓣，炒香之后加入生抽酱油和蒜末

3.倒入茄子，最后加少许糖（看口味来定，不能吃糖的，用点老抽也可以）

4.撒上葱，装盘

要是不那么讲究健康的话，老黄建议在中间茄子蒸完以后，可晾一会再用浅油煸至金黄。老黄你不是说不不用油炸吗？？某办法了！要健康啊！

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