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常用洛神花泡水，6大好处慢慢体现，医生建议：3类人不宜饮用

时间：2019-04-23 17:11:53 来源：尚医健康作者：洛神点击：

洛神花用来泡水，仅仅几朵就能渲染出艳丽的色彩以及酸涩的味道。洛神花又被称为玫瑰茄，花期时十分美丽，享有“植物红宝石”的美誉，并且洛神花的食用以及药用价值也比较突出，洛神花泡水时放些蜂蜜或白砂糖，酸酸甜甜，味道非常不错，近年来深受大家的欢迎，那么洛神花用来泡水有什么功效呢？

洛神花的营养价值与功效

1、消食利尿

洛神花中含有较多的有机酸，能够促进胃酸分泌，增进食欲，促进食物消化，能够缓解消化不良等症状，并且洛神花中含有植物碱，有助于利尿消肿。

2、清热去火

洛神花性质偏寒凉，具有清热去火的功效，非常适宜夏季饮用，洛神花对于嗓子也具有一定的益处，其性凉、味酸能收，能够敛肺止咳，缓解咳嗽、支气管炎等症状。

3、降低血压

饮用洛神花有助于软化血管，增加血管弹性，能够稳定血压，非常适宜高血压患者饮用。并且洛神花中含有木槿酸，有助于降低血液中的胆固醇与甘油三酯，防治动脉硬化、高脂血症等心血管疾病。

4、补血活血

洛神花铁质丰富，能够促进人体血红细胞合成，增加血容量，还能够活血化瘀、加快血液循环，非常适宜缺铁性贫血患者饮用。

5、美容养颜

洛神花营养丰富，富含维生素A、维生素C、花青素等抗氧化物质，能够延缓衰老，抑制黑色素的生成，有助于美白皮肤，改善肤质。

6、保护肝脏

洛神花中含有谷胱甘肽和花青素，能够增强肝脏细胞的解毒功能，有助于保护肝脏，酒后用玫瑰茄泡酒，有助于解酒、缓解酒后不适。

洛神花虽好，但是由于玫瑰花味酸，胃酸分泌过多的人群不宜过量饮用，以免加重病情。并且洛神花性质偏寒，月经期女性、脾胃虚寒的朋友也不宜食用。

冲泡洛神花时用温开水即可，能够阻止其中营养成分的过量流失，洛神花与百合、银耳、桂花等食材搭配养生的效果更好。

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