蜂蜜这些常识,润肠通便、美容养颜、补气血

时间:2019-03-06 06:07:21 来源:香丹清作者:蜂蜜点击:

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养生的角度来讲,晨起喝一杯淡淡的蜂蜜是可以润肠通便的,这对于我们的身体来讲无非是非常好的一件事!但是蜂蜜市场却并没有我们想的那么简单,整个市场里面有优质蜂蜜也有假冒伪劣的蜂蜜,如果我们没有掌握到如何挑选蜂蜜技巧,那么可能我们每天早晨喝的就不是养生蜂蜜,有可能是伤身蜂蜜了!

那么下面就给大家说说蜂蜜如何判断优劣呢?说到这里,我们先来说说蜂蜜界里面哪些蜂蜜吧!并不是所有开植物蜜蜂都会去采蜜,我们熟知的具有一定养生功效蜂蜜品种有以下这些:

洋槐蜜-具有降低压、润肠功效

椴树蜜-具有美容养颜保护功效

荆条蜜-具有润止咳、平喘等功效

蜂胶蜜-具有抗菌消炎等功效

龙眼蜜-具有补气、安神等功效

荔枝蜜-具有生津、益功效

益母蜜-具有调经活功效

蜂巢蜜-具有消炎止功效

野菊蜜-具有清降火、降三高等功效

柑橘蜜-具有止咳化痰等功效

党参蜜-具有补气调理肠胃功效

向日葵蜜-具有保护心脑管等功效

枸杞蜜-具有补肾益精、养肝明目功效

莲蜜-具有泻火解毒等功效

芪蜜-具有利退肿等功效

金银蜜-具有清解毒、凉化瘀等功效……

还有很多其他种类蜂蜜就不一一列举了,总之,蜂蜜对于我们养生保健来讲绝对是一个物美价廉的好东西。其实辨别蜂蜜的好坏掌握这几个原则就可以了。

1、观察蜂蜜颜色。一般好的蜂蜜都是呈透明或者半透明状,颜色以浅淡色为佳。而差的蜂蜜则是添加了或者浆熬制而成的,一般都有沉淀物,且颜色较深。

2、观察蜂蜜的状态。一般好的蜂蜜舀出倾倒的时候,都会呈细丝状,而且是不断往下流的。而差的蜂蜜则是非常稀,而且流动速度会较

3、闻蜂蜜的气味。一般好的蜂蜜仔细闻会有一股淡淡的香味道。而差的蜂蜜则是味道浓郁,且有其他杂味。

一般我们按照这三个步骤来,基本上都能买到比较好的蜂蜜了。

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