香菇鸡胸肉,无油低脂减肥必备餐!

时间:2019-03-05 12:31:19 来源:一只梨梨作者:香菇点击:

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换种法,不容易腻。

香菇蒸鸡,蒸出来原汁原味,鲜味美,无健康

食材

1块、干香菇8朵、姜3片、蒜适量小米适量

做法

1、干香菇泡发,切片,鸡洗净,切薄片。蒜放入饺机饺成蒜末备用。

2、切好的鸡放入碗中,加入姜片、蒜末,1勺蚝、2勺生抽、2勺料酒、搅拌均匀腌制30分钟。

3、把切好的香菇放入一个有深度的盘子底下,再放入腌好的鸡,撒上小米椒。

4、 开上蒸锅蒸12分钟,出锅撒葱即可。

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