87岁老教授:首次公开2大补血金方,一把红枣+糯米,养出好气色

时间:2019-03-05 02:48:25 来源:烧锅炉的熊熊作者:番茄点击:

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中医常说“女子以脾胃先天”,而脾主统,气人生存的根本,是健康决定因素,尤其对而言,决定的青春容颜。凡是女子的疾病,多与气有关,其中虚又占了很大一部分原因,比如常见的面色苍晕眼失眠健忘月经量少甚至闭经的症状都是由虚所导致的。

虚的危害

虚会影响,如心慌、气短、,有这些现象的人,说明他的心不足了,这种情况必须就医诊治,以免延误病情导致不可预料的后果虚会伤及大脑晕或者记忆下降,是大脑出现不足的最初表现大脑是人体的司令部,大脑出现问题,就会给我们的身体带来很大的麻烦,所以我们要引起足够的重视脂肪肝和高脂,可以说是肝长期缺造成的。要想肝不出问题,首先要保证充足;当存在气不足情况时,体内的气就不会顺畅,那样的话,容易导致气滞瘀,从而影响月经,常见的症状就是月经推迟、月经量偏少,甚至出现月经稀发、闭经的情况

高度关注的问题,特别是在特殊时期,譬如月子期和经期,补就更为重要了,而生活中最健康的补方式就是食补,这比补更安全健康

1、红枣+糯米

材料:红枣适量糯米适量,冰少许

做法红枣泡到皱纹减轻,剖开红枣,底部相连,取出枣核;糯米粉和成絮,揉成较软的面团,带一次套,将糯米团搓圆搓长,分成小段,搓成和红枣一样的长条;将糯米条放进红枣肚里,轻轻合上,全部做好放在盘子里上锅大火蒸15分钟;软糯香甜,补气补红枣糯米成品。

功效糯米含有质、脂肪、类、、磷、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃。枣有补中益气、补益脾胃、滋养阴、养心安神、缓和功效

2、番茄猪肝

材料:番茄2个,猪肝150g,金针菇150g,木耳80g,姜、大葱、胡椒、番茄酱适量

做法:将一根筷子从番茄底部插进去, 最好选择不锈钢筷, 如果没有, 木制筷子要经过泡一个小时;打开煤气灶,开火, 将番茄放在上面烤一下;番茄很就出现了裂痕, 翻动一下继续烧;不出一分钟, 烤好后番茄皮就可以轻易的剥下来了;将番茄洗净后去皮, 将去皮的番茄切成小丁;将切好的猪肝加入胡椒, 料酒, 生抽, 生粉,搅拌均匀后腌制五分钟;在烧的锅中倒入少许, 加入姜末和大葱末煸炒;煸炒出香味后加入切好的番茄丁翻炒一下;加入番茄酱继续煸炒,. 再在熬好的番茄汁中加入适量,直到熬出红色的汁;待番茄煮开后加入金针菇;再加入木耳丝, 煮上五分钟;五分钟后下入腌好的猪肝;待煮开后加入胡椒调料, 就可以关火了,成入碗中后加点小葱点缀。

功效木耳的含量极为丰富,故常木耳能养驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治;番茄含有对心管具有保护作用维生素和矿物质元素,能减少心病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞;金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高;猪肝中质丰富,是补食品中最常用的食物食用猪肝可调节改善病人造系统的生理功能。

3、气虚不足必备滋补圣品——【阿胶四宝膏】

阿胶四宝膏】为中医食疗古方,源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》,是补补气的臻品,百家讲坛,养生堂等节目均有现代中医专家介绍该方。

圣品组料:阿胶蜂蜜,红生姜,玫瑰

阿胶味甘,平,适宜营养型贫身体虚弱、免疫力低下的人士及产后的妇女

蜂蜜有补中,止,解毒的功效

能促进红细胞再生,另外还含有维生素微量元素

生姜中的姜素能抗衰老,引起运动中枢及交感神经的反射兴奋,促进液循环

玫瑰适宜皮肤粗糙、贫患者、体质虚弱者

阿胶四宝膏】以上四味材经过8道古法古方工序熬制,生姜收膏。具有健脾补肾养阴,养肝理虚,健脾保胃,滋阴补,对于非常有效。尤其适合不足,肤粗糙、贫患者、体质虚弱者服用,老少皆宜。

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