银耳和此物天生一对,女性吃了,容光焕发,皮肤亮丽

时间:2019-03-03 00:08:33 来源:老袁微观察作者:银耳点击:

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银耳和此物天生一对,了,容光焕发,皮肤亮丽

大家好,我是你们的健康私人医生老袁,今天给大家带来一个平时养生知识,希望大家在生活注意一些日常的饮食规律,达到以食养生的目的。

银耳甘平无毒,润生津、滋养胃、益气和、补脑强心。入、胃、肾三经,能清、养阴、济肾,治咳嗽、久咳喉、咳痰带、痰中丝、或者久咳伤肋者、妇女月经不调、胃炎、大便秘结、大便小等等

鸽子清理身体内长期淤积的毒素,可以预防麻疹,具有解毒功效;能够清心泻火,去除液中的毒,清除烦,适合容易上火的人们;有助于肝结构功能的维护和修复,有养肝护肝的功效适合肝病患者食用;补充治疗月经不调的经常食用鸽子,不但使自己容光焕发,皮肤亮丽,还有调节月经功效

鸽子炖银耳

把银耳泡发,小朵备用;将鸽煮熟;剥壳,每个切成两半备用;把银耳倒入煲,加入适量;调制煮档,炖煮30分钟;加入冰,用保温档炖煮10分钟;倒入鸽,保温档炖煮10分钟;加入枸杞子;把炖好的银耳羹盛入碗中,温食用

今天的养生知识你学到了么,希望对你有用,如果喜欢的就关注我吧,每天老袁会发布最新的养生知识,让我们拥有健康身体

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