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它是最强“抗氧化剂”！聪明女人都爱吃，消皱纹，省下一堆护肤品

时间：2019-03-01 19:38:47 来源：爱家庭美食作者：皮肤点击：

女人天生就是有一颗爱美的心，而面对衰老很多的女性都是害怕的。不管有钱没钱，女人对于护肤品的欲望是永远也不会减少的。年轻的时候，自己的皮肤的底子比较的好，不用花多少钱买护肤品，皮肤也是水水嫩嫩的。而年纪大了，很多女性出现了早衰的症状。早衰这个词汇在现在的女人口中是很常见的。它主要是说女性在更年期还没有来临前救已经是开始衰老了。主要表现为：脸上长皱纹，皮肤粗糙且有松弛的表现。女人面对自己出现的早衰之症是很惶恐的。所以很多的女人为了想要的延缓自己的衰老，就花了大价钱来买一些昂贵的护肤品。

女人每年花在护肤品上面的钱一大把，但是在自己脸上的反应却是效果甚微。女人身体老化是因为自由基而导致皮肤被氧化了。皮肤被氧化是出现衰老的最大的原因，让肤色暗沉出现了皱纹。其次，年龄越大身体中的胶原蛋白的含量在不断的减少，皮肤松弛看上去老气横秋的。而女性想要延缓衰老就要抗氧化。它是最强“抗氧化剂”！聪明女人都爱吃，消皱纹，省下一堆护肤品。

1：桃胶

抗氧化的第一步，就是给身体中补充大量的胶原蛋白的含量。桃胶里面含有大量的胶原蛋白，是普通的肉类食物中的3倍之多。并且桃胶富含弹性，直接水发了以后可以食用，桃胶可以搭配红糖或者是皂角米。能够增加皮肤的弹性，抵抗皱纹。

2：黑枸杞

提及食物中的抗氧化剂，黑枸杞是一定排在前几位的。它是一种强大的抗氧化剂，相信很多人还不知。不仅是可以帮助皮肤抵抗自由基的侵蚀，还能延缓皮肤的衰老。每天一杯黑枸杞泡水，还能够滋养女性的卵巢，调节雌激素平衡。

3：蜂蜜

最后一个就是的蜂蜜，蜂蜜里面含有的维生素的含有是比较充足的，可以延缓皮肤的皱纹。它对于女性的健康有很大的好处。每天坚持使用温开水泡，可以滋养皮肤减少色斑。蜂蜜中有异黄酮含量，可以让女性美白，同时紧致皮肤，让你更有女人味。

常吃这些水果，养生功效超过千年人参，可惜很多人不吃，后悔了吧

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