时间:2019-03-01 10:54:16 来源:棋簿紫作者:枸杞点击:
枸杞相信大家都不陌生,对于我们的身体帮助非常大。很多女性朋友常常会在家中准备适量的枸杞,希望能够给家人和自己的身体带来健康。
枸杞富含的原花青素,可使粗大的毛孔收缩,有对皮肤保湿的作用。想要有效保持身体健康,适当食用枸杞,是能够起到一定的抵御脂肪肝的效果的。食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。多数红色食物对于女性来说都是极好的,由于女性生理情况,都会有贫血的现象,保持食用枸杞子,能增强体质。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。枸杞中含有大量的花青素,可以抗氧化和清除自由基,还能抵御紫外线对皮肤的伤害,因此,枸杞有淡化色斑的作用。
黄芪是非常珍贵的一种中药材,具有广泛的治疗作用,比如可以增强人体免疫力,还能够抗衰老等等,年轻人吃黄芪,可以增强抵抗力,预防感冒。黄芪还有利尿消肿和托毒生肌的作用,不仅适合肾炎、水肿病人做食疗,对于虚胖的人,还有减肥作用。枸杞+黄芪两个一起煮水,也就是两大功效结合。常喝肝干净了,体重下降了,还增强免疫力!
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