时间：2019-03-01 07:39:58 来源：舌尖健康养生作者：让你点击：
桑葚中含有丰富的花青素，有着增强抵抗力滋养身体的效果哦!搭配上芝麻核桃，还能够清宿便延缓衰老，吃起来非常健康。
很多人都知道芝麻核桃等食物高营养，不仅常吃对于脑部有着非常不错的滋养作用，而且还可以让你拥有一个美味又营养的早餐哦。
莲子对于40岁的女人有着非常好的安神养心的功效，而且绿豆更是夏季清热去火的主要食材，让你可以吃着放心，让你身体更加健康，更加苗条。
不论是绿豆还是莲子都是平常可以看到的食物，而且在夏天吃这样的食物，不仅可以帮你清热去火，而且对于人体的排毒也有着非常好的作用，让40岁的你可以健康瘦身
对于女人来说，阿胶红枣等都是补血的佳品，而特别是上了一定年纪的女性，要将这些作为日常食物，这样才可以让你看上去面色红润无比哦。
红枣阿胶枸杞同食，不仅有补血养气、增强人体活力的作用，还口高甘醇，充满红枣和枸杞的芬芳，别俱一味。
菊花有着非常好的平肝降噪的能力哦，夏秋季节火气比较旺盛，家里一定要常备这样的花茶呢!睡觉前喝上一杯，睡的更香了，还能帮助排毒呢!
口腔有异味还有一种可能，就是你上火啦，也就是中医常说的体内有“火毒”，这时候可以靠菊花茶来缓解哦，搭配上玫瑰，还能清血管呢！经期前后都要多喝的花茶，不仅有着非常好的味道，还能够促进血液流动，调理内分泌，经常喝这个，那个不痛月月轻松哦!
菊花是解毒排毒非常好的产品哦，搭配上洛神玫瑰，还能促进血液循环，激发身体活力，让你呈现更年轻的状态哦!
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