时间:2019-02-27 04:58:10 来源:大浩游戏解说作者:皮肤点击:
立春后,女性不妨常吃3菜,排出身体垃圾,皮肤细腻光滑,显年轻
洋葱的抗氧化物质可以促进蛋白质的合成,也能清除体内的细菌,减少细菌对皮肤的感染。而且也能促进皮肤的新陈代谢,将皮肤的毒素排出体外,达到抗衰老的功效。洋葱有大量可溶性纤维,可以清除肠胃的垃圾和污染物,增强消化系统的功能,更有利于食物的消化,从而预防便秘。
血皮菜含有的植物纤维素能清理肠道中积存的垃圾与毒素,能有效减少这些不良症状的发生,也能缩短排便时间,平时食用能通便减肥;另外血皮菜量特别低,几乎不含脂肪,对减肥瘦身预防肥胖也有很大的好处。
儿菜含有丰富的食物纤维,可促进结肠蠕动,解毒消肿,还可下气消食促进肠胃消化吸收的作用。此外,儿菜还具有一种特殊的鲜香气味,能增进食欲,孩子老人都爱吃!还能帮助皮肤美容,防止皮肤粗糙,使皮肤细腻光滑。
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