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这几种“好汤”营养翻倍，能健脾养胃润肺，让你养出一个“好胃”

时间：2019-02-26 06:37:56 来源：味美食家作者：功效点击：

大家好，今天给大家分享关于“这几种“好汤”营养翻倍，能健脾养胃润肺，让你养出一个“好胃””的文章。

黄芪煲牛肚汤在日常的生活中人们是很少会煲到的一种汤类，牛肚主要具有健脾益胃及消积除滞等功效作用，黄芪属于平和类的性味，有着健脾补中及益气等功效作用，而一定做成汤之后则有益气血及健脾胃等功效作用，对脾胃气虚型的食后腹胀、消化不良及气短乏力等有一定的治疗效果。

香菇排骨汤是人们所熟知的一种汤类食物，而香菇排骨汤主要具有解毒抗癌、降血压血脂、提高机体免疫功能、延缓衰老、补充蛋白质和脂肪酸、丰肌泽肤及滋阴润燥等功效作用，且排骨中还含有丰富的骨胶原、磷酸钙及骨粘蛋等成分，这种物质成分能有效的给幼儿和老人提供钙质，特别适合于在干燥多风时的天气煲来吃。

玉米排骨汤可以说是在日常生活中的一道食补汤品了，只因他有特别好的滋补的功效，玉米和排骨含有的钙质都是特别的高，而玉米还含有胡萝卜素、核黄素、维生素、烟酸及镁、硒等多种营养成分，玉米排骨汤主要具有滋阴润燥、通便减肥、益精补血、降压降脂、延缓衰老及养胃等功效作用，这几种“好汤”营养翻倍，能健脾养胃润肺，让你养出一个“好胃”。

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